6提高性生活的質(zhì)量1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

前列腺內(nèi)布滿大量的神經(jīng)網(wǎng)和神經(jīng)末梢，因此提是一個(gè)性敏感部位，能夠激發(fā)性沖動(dòng)和性興奮，從而有利于性生活的和諧。1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

注意1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

1男人也需要呵護(hù)1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的不同，男人的沐浴方式更要有講究”。男人的陰囊伸縮性大，分泌的汗液比較多，經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài)，所以這一部位更容易藏污納垢，惹來(lái)各種病原體。建議男人沐浴時(shí)都應(yīng)花多一點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)清洗會(huì)陰部。最好是使用帶有抑菌或殺菌配方的沐浴專(zhuān)用液來(lái)清洗，并選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

2前列腺也需要按摩1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

30歲以上男人，每周一次前列腺按摩可清理沒(méi)有及時(shí)排出的殘液。順序按摩前列腺部位1分鐘即可。有殘存分泌物的，按摩時(shí)會(huì)有幾滴乳白色粘稠液體從陰莖流出；如果渾濁或色深，則應(yīng)立即去看醫(yī)生。1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

3多吃素食1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

與吃辛辣食物相反，清淡飲食可以減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，這樣就減少了會(huì)陰部反復(fù)充血的幾率，降低了前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八點(diǎn)以后到臨睡前盡量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負(fù)擔(dān)。1rq新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)