近日，許多“陽過”的孕婦表示擔心自己再次感染，還有的孕婦很煩惱明明好得差不多了，但咳嗽遲遲不好。關于“陽”過之后的種種疑問，新江蘇邀請南京市婦幼保健院產(chǎn)科烏蘭主任和內(nèi)科史愛武主任為大家答疑解惑。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

產(chǎn)科烏蘭主任為大家解答：SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：如何判斷自己已經(jīng)轉(zhuǎn)陰？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：孕婦和其他人群的參照標準是統(tǒng)一的。按照第九版診療方案，首先是癥狀要好轉(zhuǎn)，比如體溫正常三天以上，呼吸道的癥狀已經(jīng)消失或者是明顯緩解。如果是有肺炎的，在CT上看肺部的病變也開始吸收有好轉(zhuǎn)。另外是兩次核酸檢測陰性，這兩次要間隔24小時以上，或者是說核酸的CT值大于等于35，這樣它就符合轉(zhuǎn)陰條件了。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：“陽康”后怎么做能盡量避免再感染？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：孕婦們還是要繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣，康復后，戴口罩、勤洗手、多開窗通風、注意社交距離、保持咳嗽禮儀。為了避免病情的反復，有感染者的家庭，衣服、床單、毛巾、餐具等日常用品要單獨使用，相互之間做到盡可能地隔離。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：“陽康”后可以立即返崗工作嗎？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：需要注意的是，在康復后的一兩周內(nèi)，康復者依然可能容易感到疲勞。此時，孕婦在日常工作以及一些體力活動方面，要注意循序漸進、量力而行，千萬不要過度勞累，否則會讓身體恢復得更慢。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：“陽康”后怎么還在咳嗽，多久才能好？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：因人而異。有的孕婦兩三天咳嗽就消失了，有的需要三五天，實際上咳嗽是一個康復的過程，是一個打掃“戰(zhàn)場”，修復氣道的過程。慢一點好轉(zhuǎn)的也不用太擔心，根據(jù)經(jīng)驗，大多數(shù)人都是在十四天內(nèi)可以好。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

咳嗽時不要光憑嗓子用力咳，這樣不僅不能有效清理呼吸道分泌物，還會導致咽痛、聲音嘶啞，尤其是對習慣性流產(chǎn)以及孕后期的孕婦來說，應避免用力咳嗽。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

咳嗽嚴重時，平躺呼吸道分泌物容易積聚，會加重咳嗽，可考慮墊高頭部。正確做法是將頭頸和背部從高到低同時墊高，比如用兩個枕頭，頭部枕頭橫放，背部枕頭豎著放，呈T字形，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰。如果咳嗽比較頻繁，可以喝點冰糖雪梨水，保持室內(nèi)溫濕度適宜。嚴重時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

內(nèi)科史愛武主任給大家答疑解惑：SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：“陽康”后仍覺得胸悶氣短虛弱是怎么回事？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：很多孕婦在感染時會出現(xiàn)高燒、全身肌酸痛、乏力、出汗多、頭痛咽痛等癥狀，所以得病之后，還有一些人會持續(xù)有這種身體乏力虛弱，甚至胸悶的一些癥狀，通常在兩周內(nèi)可以緩解。如果覺得自己狀態(tài)還是不太好，可以多休息幾天，或者當復工以后，又發(fā)現(xiàn)自己身體比較乏力，可以再適當休息。千萬不要剛一康復，就立刻從事非常繁重的工作，或者立刻去運動、健身，要循序漸進，一旦發(fā)現(xiàn)勞累出虛汗這些問題就趕緊休息。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：何為復陽和再次感染？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：一般將距初次感染90天以后再次被檢測到的新冠病毒核酸陽性稱為“再次感染”，即患者完全康復后再次被感染。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

研究表明，初次感染可在4-6個月內(nèi)提供相當大的保護力，相比于初次感染，再次感染人群出現(xiàn)住院、重癥或死亡的比例顯著下降。核酸陽性為再感染的特征包括：新發(fā)癥狀符合新冠，與前次感染間隔較長，病毒RNA水平高(如Ct值<33)。SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

問：轉(zhuǎn)陰后什么時候能運動？需要注意什么問題？SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

答：康復后，很多人的身體狀態(tài)回到以前至少還需要兩周時間。建議康復早期不要劇烈運動。推薦進行一些適度的、相對溫和的運動，一定要循序漸進，逐步地恢復到以前的活動量、工作量。需要注意：康復轉(zhuǎn)陰后，仍需要關注自身的情況，如有無胸悶、心悸、胸痛等不適癥狀，一旦有上述癥狀，及時就醫(yī)，進行心電圖檢查，抽血查肌鈣蛋白I、肌酸激酶、BNP等項目，謹防病毒性心肌炎。（記者 孫駿 通訊員 史月）SJf新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)