天，距離今年高考，已經(jīng)不滿100天了。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“生于非典，考于新冠，自主招生取消，復(fù)讀無望，開學(xué)一再延遲……”最近，有關(guān)“這屆高三學(xué)生太難了”的熱門話題在朋友圈頻頻刷屏，這群正在人生關(guān)鍵期為未來拼搏的大小孩們成為網(wǎng)友們關(guān)注的焦點(diǎn)。而高三學(xué)生的親朋好友們也是為之操碎了心，“超長寒假”還在持續(xù)中——UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　線上教育能否很好地替代在校上課模式？UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　如何緩解不能按時(shí)復(fù)課的焦慮？UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　怎樣做好家庭后勤工作？UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　這屆高三真的有這么難嗎？UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　為此，記者走近抗疫期的“高三族”，一探究竟。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“高三族”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　生活寫實(shí)UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　每天日程滿滿和在校時(shí)作息一樣UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　每天早上7點(diǎn)開始早自習(xí)打卡，語數(shù)英物化輪流上課，寫作業(yè)，刷題到深夜……這是蘇州高新區(qū)第一中學(xué)高三學(xué)生袁樂樂自2月10日后的每日作息。“原定計(jì)劃是2月10日開學(xué)，因此我們已經(jīng)上弦十多天了，都說是最長寒假，哪里有休息時(shí)間，不過是繼續(xù)在家復(fù)習(xí)。”袁樂樂說。“什么時(shí)候要做什么事情，班主任和各科老師會(huì)隨時(shí)在群里布置，每天按部就班就忙到晚上了，跟在校時(shí)的作息基本一致。”袁樂樂告訴記者。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　西安交通大學(xué)蘇州附屬中學(xué)的高三學(xué)生郭湘與袁樂樂有著相似的學(xué)習(xí)日程表：每天早上7點(diǎn)開始線上課程，一般上午完成語文數(shù)學(xué)和英語三門主課，下午上物理和生物兩門副課，再就是寫作業(yè)了。郭湘說，作為高三學(xué)生，在家學(xué)習(xí)也絲毫不敢松懈。“班級(jí)組建了QQ群，每天老師都會(huì)發(fā)一些復(fù)習(xí)資料以及作業(yè)到群里，我們只需要對(duì)照著線上題目，線下寫出答案，拍照提交QQ群就可以。”她說。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　媽媽成了“監(jiān)考”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　爺爺奶奶費(fèi)盡心思做后勤UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　家住蘇州工業(yè)園區(qū)的哥哥弟弟是一對(duì)雙胞胎兄弟，同為高三年級(jí)卻不同班，本來忙碌一天說不上幾句話的兩人，這個(gè)寒假卻天天待在一起。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　盡管不在校，高三年級(jí)的周考、月考，一樣沒落下。就在2月19日，哥哥弟弟就迎來了學(xué)校的周考。“考試開始時(shí)間定在13時(shí)，老師把試卷提前給了家長，并囑咐打印好后在當(dāng)天12時(shí)50分左右拿給孩子，保證測試效果。”媽媽熊女士回憶道，那天她特地請(qǐng)假回家，坐在哥哥弟弟中間當(dāng)起了監(jiān)考老師。“這會(huì)兒的考試主要是測試各自的復(fù)習(xí)進(jìn)度，查漏補(bǔ)缺，我擔(dān)心他倆交頭接耳，特地回去督促下。”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　精致的一日三餐，水果點(diǎn)心下午茶，晚上還要來頓夜宵。這是哥哥弟弟每日在家的獨(dú)家福利。熊女士告訴記者，孩子辛苦，父母肯定要做好后勤服務(wù)。不過2月10日復(fù)工之后，熊女士和先生實(shí)在沒空在家照顧孩子三餐，只好請(qǐng)爺爺奶奶來支援。“別小看這三頓飯，可是做給費(fèi)腦費(fèi)神的高考生吃的，營養(yǎng)均衡、葷素搭配什么的，都得考慮，再加上如今出門購物不方便，著實(shí)也要費(fèi)一番功夫。”熊女士道。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　除了吃飯睡覺就是畫畫UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　在等待中努力奮進(jìn)UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　陸君是一名高三藝考生，本來這時(shí)候正是他奔波于各大美術(shù)院校�？嫉臅r(shí)間。“有人說，作為一名藝考生，高考前至少要拿到3所學(xué)校的藝術(shù)考試合格證才安心。”陸爸爸告訴記者，兒子1月13日參加了廣州美術(shù)學(xué)院的考試，成績要4月份才出來，原本還準(zhǔn)備去考四川美術(shù)學(xué)院、西安美術(shù)學(xué)院、天津美術(shù)學(xué)院、北京服裝學(xué)院等，但是現(xiàn)在藝考全都延后了，什么時(shí)候開考還不知道。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　藝術(shù)生要承受文化類考試和藝術(shù)類考試雙重壓力。“正常過年的安排應(yīng)該是：大年夜休一天，大年初一休半天，從大年初一下午開始就要上美術(shù)培訓(xùn)課了。”陸君告訴記者，最近學(xué)校開不了學(xué)，美術(shù)培訓(xùn)班更是不能正常授課，自己其實(shí)挺焦慮的。“過年的時(shí)候，孩子除了吃飯、睡覺，其他時(shí)間都在畫畫。最近線上課程開始了，他要同時(shí)在電腦上學(xué)習(xí)學(xué)校的文化課和培訓(xùn)班的美術(shù)專業(yè)課，作業(yè)自然也是雙倍的，非常辛苦。”陸爸爸心疼道。不過，陸爸爸和陸君的心態(tài)很好，陸爸爸說：“所有高三學(xué)生都在經(jīng)歷同樣的事情，也沒什么好擔(dān)憂的，現(xiàn)在能做的就是在等待中努力奮進(jìn)。”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　相比孩子家長更焦慮UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　自覺性是最大挑戰(zhàn)高考獨(dú)木橋壓力加大UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于高三學(xué)生，“高三族”家長略顯焦慮。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　孫女士是西交大蘇州附中郭湘的媽媽，對(duì)于女兒在家學(xué)習(xí)的狀態(tài)，孫女士頗為擔(dān)心。她認(rèn)為，在家里，孩子一般都是獨(dú)自一人在書房內(nèi)學(xué)習(xí)，電腦和手機(jī)全在身邊，多少會(huì)有分心的可能。失去了老師和家長的監(jiān)督，對(duì)孩子自覺性的考驗(yàn)很大。“在學(xué)校里就不一樣了，和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，一起奮斗，有氛圍也會(huì)更有動(dòng)力。既有優(yōu)秀生的榜樣在身邊，又有伙伴可以交流探討，學(xué)習(xí)效果一定好很多。”孫女士說。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　而孫女士的擔(dān)憂也不止于此，今年是新高考改革前的最后一屆，這意味著大部分學(xué)生不會(huì)選擇復(fù)讀。“我們現(xiàn)在高考算的是語數(shù)外總分，其他幾門只是等級(jí)。下一屆學(xué)生是新高考改革后的第一屆考生，他們從高一就開始按照新高考模式進(jìn)行學(xué)習(xí)，這一屆考生與下一屆去競爭，肯定是吃虧的。”她說。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　記者了解到，今年高校自主招生政策取消后，之前許多在五大學(xué)科競賽中取得不錯(cuò)成績的考生也只能擠高考這座“獨(dú)木橋”了。熊女士告訴記者：“本來弟弟拿了個(gè)數(shù)學(xué)奧賽的獎(jiǎng)項(xiàng)，雖然不夠保送資格，但是自主招生加分肯定是有戲的，現(xiàn)在推的強(qiáng)基計(jì)劃，只能是特別優(yōu)秀的孩子才有機(jī)會(huì)。”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　不過，對(duì)于網(wǎng)上流傳的本屆高考生“生于非典，考于新冠”的說法，蘇州的高三家長們都表示了否定。“我們這屆考生是在2001年9月至2002年8月之間出生的孩子，那時(shí)非典還沒有發(fā)生。”孫女士說。熊女士也表示，蘇州對(duì)適齡孩子入學(xué)的規(guī)定很嚴(yán)格，她身邊并沒有2003年出生的高三學(xué)生。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“考于非典”的UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　過來人經(jīng)驗(yàn)UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“一心只讀圣賢書”UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　是最好的心態(tài)調(diào)整秘訣UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　蘇州這屆高三學(xué)生盡管不是“生于非典”，“考于新冠”卻是事實(shí)�？挂咂陂g，如何將疫情對(duì)高考的影響降到最小，是他們正在面對(duì)的難題。記者同時(shí)采訪了一些在非典那年參加高考的“過來人”，請(qǐng)他們分享經(jīng)驗(yàn)之談。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　現(xiàn)今正在首都機(jī)場邊檢站工作的高先生便是2003年高考大軍中的一員。“現(xiàn)在回想，印象最深的是教室里滿是消毒水和熏醋的味道，”他打開了回憶的話匣子，“那時(shí)候最擔(dān)心的是自己會(huì)不會(huì)突然發(fā)熱被隔離，從而影響高考。”據(jù)同是在2003年參加高考的傅先生回憶，當(dāng)時(shí)學(xué)校封閉了一段時(shí)間，不準(zhǔn)回家，大家剛好安心復(fù)習(xí)，反而沒覺得受到太大影響。“學(xué)校給每人發(fā)了一支水銀溫度計(jì)，每天早晚量體溫，還發(fā)中藥給大家喝。”傅先生補(bǔ)充道。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　在傅先生看來，其實(shí)高三下學(xué)期沒有新課學(xué)習(xí)任務(wù)了，就是復(fù)習(xí)以前的知識(shí)，今年的考生其實(shí)不必過于糾結(jié)網(wǎng)課的效果，只要聽從老師的指導(dǎo)，不打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏即可。高先生分享道，他當(dāng)時(shí)應(yīng)對(duì)疫情的有益經(jīng)驗(yàn)就是“盡量不外出，學(xué)習(xí)之余加強(qiáng)體育鍛煉”，如果能做到“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”就是最好的心態(tài)調(diào)整秘訣。“要知道，對(duì)于高三學(xué)生而言，高考復(fù)習(xí)是自身迫在眉睫的任務(wù)！”高先生建議。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　老師支招UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　多從積極角度看問題UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　戰(zhàn)“疫”是筆成長的財(cái)富UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　面對(duì)疫情對(duì)高考帶來的影響，蘇州工業(yè)園區(qū)星海實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長周曉陽提出了一些自己的分析。根據(jù)往年的高考數(shù)據(jù)，蘇州本一本二的錄取率皆位于全省前列，只是社會(huì)高度關(guān)注高分學(xué)生群體，導(dǎo)致大家偏于焦慮。對(duì)于自主招生政策取消，周曉陽認(rèn)為這也許是把“雙刃劍”，會(huì)不會(huì)因此反而增加了高考裸分錄取北大、清華等名校的機(jī)會(huì)呢？因此，他建議考生和家長們，多從積極的角度思考問題。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　“夢想沒有捷徑，只有穩(wěn)穩(wěn)前行！”江蘇省蘇州實(shí)驗(yàn)中學(xué)金山路校區(qū)執(zhí)行校長杜顏這樣鼓勵(lì)高三學(xué)生。他提醒道：“截至目前，沒有收到任何高考延期的信息，所以高三學(xué)生不可在假期過于放松，相反要有一定的緊迫感；但也沒有必要為此焦慮，大部分學(xué)科都已在上學(xué)期結(jié)束時(shí)完成了一輪復(fù)習(xí)，也就是說，老師該講的大部分內(nèi)容都已結(jié)束，高三下學(xué)期就是在復(fù)習(xí)鞏固和完善細(xì)節(jié)，而這本就應(yīng)該是學(xué)生自覺做到的。”對(duì)于在家學(xué)習(xí)，杜顏建議：高三學(xué)生注意保證整塊化學(xué)習(xí)時(shí)間，不要進(jìn)行碎片化學(xué)習(xí)，克服學(xué)習(xí)時(shí)三心二意，尤其在網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)，偷著娛樂，效果會(huì)降低。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　針對(duì)備戰(zhàn)高考的藝術(shù)生，蘇州市第六中學(xué)藝教處主任吳青給出了具體指導(dǎo)。她提出“五個(gè)不變”，即既定的目標(biāo)不變、學(xué)習(xí)的動(dòng)力不變、學(xué)習(xí)的定力不變、良好的身心狀態(tài)不變和正常的作息時(shí)間不變。要參加�？嫉耐瑢W(xué)需及時(shí)關(guān)注�？紝W(xué)校的最新動(dòng)態(tài)和要求，及時(shí)應(yīng)對(duì)，有的放矢。在沒有公布�？嫉拇_切時(shí)間前，藝文并進(jìn)。不再參加�？嫉膶W(xué)生，則應(yīng)全力主攻復(fù)習(xí)文化課，緊跟學(xué)校老師步伐，重基礎(chǔ)抓考點(diǎn)。“我們要有必勝的信心與疫情較量，這定將是筆難忘的成長財(cái)富。”吳青說。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　假期延長，杜顏還專門提出了對(duì)高三家長的建議。在他看來，此時(shí)應(yīng)當(dāng)把握三個(gè)原則：向高處立，做一個(gè)不瞎忙的家長；就平處坐，做一個(gè)能共情的家長；向?qū)捥幮校鲆粋�(gè)正能量的家長。具體來說，家長要花時(shí)間好好研究高校的招生政策，不要求家長成為專家，但至少面上的政策要熟悉，政策清楚了，心里就有底了，也就不慌了；家長要學(xué)會(huì)欣賞孩子，適合的高校才是最好的，幫助孩子及時(shí)調(diào)整心態(tài)；家長還要接得住孩子的焦慮和抑郁，成為他們情緒的容器，因?yàn)榇藭r(shí)孩子們需要的是一個(gè)安全的心理空間，另外要注意勿將自己的焦慮情緒傳染給孩子。UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　�。☉�(yīng)被采訪者要求，文中學(xué)生均為化名）UEe新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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