“寫作業(yè)要坐正了！”“看書(shū)把頭抬起來(lái)，別趴桌子上！”“背挺起來(lái)、不要駝著！”這些經(jīng)典語(yǔ)句，聽(tīng)起來(lái)是不是特熟悉，作為家長(zhǎng)，誰(shuí)還沒(méi)有和孩子嘮叨過(guò)這些話。盡管反復(fù)提醒，很多孩子還是“中招了”不良體態(tài)。高低肩、含胸駝背、身體歪斜等，不僅是形象氣質(zhì)問(wèn)題，更要警惕脊柱側(cè)彎。研究顯示，脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖、視力異常、包莖、心理障礙后的第五大青少年常見(jiàn)病。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

病例警示>>>Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

15歲少年左右肩高低不一 原來(lái)是脊柱彎了！Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

15歲的小陳，小小年紀(jì)就出現(xiàn)腰背部疼痛的癥狀，久坐、久站后酸脹更為明顯，活動(dòng)后偶有氣喘，左右肩膀出現(xiàn)了明顯的高低，整個(gè)人看起來(lái)歪歪斜斜的。原本開(kāi)朗的少年因此常常悶悶不樂(lè)，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查后被診斷為脊柱側(cè)彎。查全脊柱X線攝片顯示：脊柱胸段呈C型彎曲，側(cè)彎角度（Cobb角）38度。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

明確病因后，小陳佩戴支具矯形半年，但效果并不明顯，多方打聽(tīng)后來(lái)到江蘇省中醫(yī)院推拿科就診，通過(guò)保守治療，理筋調(diào)骨結(jié)合，運(yùn)用針刺、推拿、整脊等手段，調(diào)整肌肉、筋脈、脊柱，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、理筋整復(fù)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)的效果。持續(xù)診療大半年后，小陳癥狀明顯好轉(zhuǎn)，脊柱側(cè)彎角度減小到23度，側(cè)彎畸形較前明顯改善，雙肩基本等高。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

醫(yī)生提醒>>>Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

長(zhǎng)身體時(shí)脊柱側(cè)彎進(jìn)展最快Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

正常人的脊柱從背面看直立于正中，筆直的像帆船的“桅桿”，如果脊柱向左或右偏斜即為脊柱側(cè)彎，側(cè)彎出現(xiàn)在脊柱一側(cè)則呈C型，在雙側(cè)出現(xiàn)則呈S型。通常表現(xiàn)為雙肩不平行等高、腰背不平整，脊柱偏離中軸線等。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

根據(jù)發(fā)病原因，脊柱側(cè)彎可以分為先天性脊柱側(cè)彎、特發(fā)性脊柱側(cè)彎和后天性脊柱側(cè)彎。特發(fā)性脊柱側(cè)彎，是臨床上最常見(jiàn)的一種脊柱側(cè)彎，是指無(wú)任何先天性脊柱異常的或神經(jīng)肌肉異常的脊柱側(cè)彎及旋轉(zhuǎn)畸形。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

根據(jù)年齡組成，特發(fā)性脊柱側(cè)彎可進(jìn)一步分為嬰幼兒型、少兒型、青少年型以及成人型，其中青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎(AIS)是目前最常見(jiàn)的脊柱側(cè)彎類型，青春期女性患病率高于男性。早期癥狀的隱匿性及不典型性使得家長(zhǎng)容易忽視青少年體格方面的異常，多數(shù)情況下為偶然體檢發(fā)現(xiàn)。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

江蘇省中醫(yī)院推拿科副主任、主任中醫(yī)師耿濤提醒，脊柱側(cè)彎是危害青少年和兒童的常見(jiàn)疾病，由于青少年正處于人體生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，因此也是脊柱側(cè)彎進(jìn)展最快速的時(shí)期。當(dāng)出現(xiàn)顯著癥狀時(shí)病情多比較嚴(yán)重，若不及早發(fā)現(xiàn)及早干預(yù)治療，后期可發(fā)展為嚴(yán)重的形體畸形，影響心肺功能，甚至壓迫脊髓出現(xiàn)癱瘓。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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脊柱側(cè)彎篩查，在家就可以做Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.簡(jiǎn)單目測(cè)法：雙肩是否等高，兩側(cè)腰凹是否對(duì)稱，雙側(cè)肩胛下角是否等高。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.觸摸法：用中指和食指夾著脊柱棘突劃下來(lái)，感受劃痕是否為一條直線，如果劃痕為曲線，可能存在脊柱側(cè)彎。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.彎腰前屈試驗(yàn)：讓孩子光腳站地，裸露背部，雙膝關(guān)節(jié)伸直，盡量向前彎腰，仔細(xì)觀察患者背部是否有不對(duì)稱的突起。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如果出現(xiàn)以上查體陽(yáng)性，可以至醫(yī)院拍攝脊柱全長(zhǎng)X線片明確診斷。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

預(yù)防其實(shí)也不難Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

近些年來(lái)電子設(shè)備的普及及學(xué)業(yè)壓力的增大，脊柱側(cè)彎發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。家長(zhǎng)可通過(guò)示范和引導(dǎo)，幫助其糾正不良習(xí)慣，改善體態(tài)，預(yù)防脊柱側(cè)彎。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.端正坐姿：保持背部挺直，肩膀放松，兩腳平放在地板上。避免久坐，建議定時(shí)休息，站起來(lái)活動(dòng)一下，減輕脊柱壓力。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：學(xué)習(xí)間隙應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.減輕書(shū)包重量：青少年們盡量使用雙肩包，并保持書(shū)包重量均勻分布。Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 孫珂 沈慶 揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?于丹丹Fav新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)