高血壓孕婦如何安心度孕期 專家詳解“孕期指南”
高血壓作為一種常見的慢性疾病，影響著全球數(shù)億人的健康。對于渴望懷孕生子的高血壓患者而言，這個問題尤為敏感和重要。不少患者擔心高血壓會影響懷孕過程，甚至對胎兒的健康構(gòu)成威脅。然而，隨著醫(yī)學的進步和規(guī)范化管理的普及，多數(shù)高血壓女性都能成功懷孕并順利分娩。那么，高血壓患者該如何通過科學的評估、規(guī)范的治療及嚴格的生活方式管理，安全度過孕期呢？昨日正值“三八”國際婦女節(jié)，針對這一問題，記者采訪了我市婦產(chǎn)科專家。
孕婦被高血壓困擾
規(guī)范管理度過孕期
32歲的陳女士是一位慢性高血壓患者，懷孕前曾多次因高血壓問題就醫(yī)。當她得知自己懷孕后，雖然立即停服了所有降壓藥物，但對寶寶的健康狀況仍感到十分擔憂。在家人的鼓勵下，她前往蘇州大學附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。接診醫(yī)生對她的病史進行了詳細詢問，進行了必要的檢查，并給出了全面的評估。懷孕過程中，陳女士嚴格遵守醫(yī)生的指導，定期監(jiān)測血壓、尿蛋白以及胎兒的發(fā)育情況。最終，她順利度過了整個孕期，并成功分娩出一個健康的寶寶。
王女士在孕期檢查時，被診斷為高血壓。然而，她平時并沒有高血壓的癥狀，只是在面對醫(yī)生時感到緊張。經(jīng)過深入了解，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王女士屬于典型的“白大衣高血壓”患者，即僅在醫(yī)療環(huán)境中因緊張導致血壓升高，而在日常生活中血壓則處于正常范圍。針對這一情況，醫(yī)生對王女士進行了心理疏導，并建議她在非醫(yī)療環(huán)境下進行血壓監(jiān)測。通過科學的應對方法，王女士在孕期保持了血壓的穩(wěn)定，沒有出現(xiàn)任何并發(fā)癥，最終也順利分娩出一個健康的寶寶。
高血壓患者妊娠確有風險
“孕期指南”護佑母嬰健康
蘇州大學附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師陳潔指出，高血壓女性在孕期確實會遇到一系列風險與挑戰(zhàn)。對孕婦而言，高血壓可能增加其罹患子癇前期、子癇等并發(fā)癥的風險，這些并發(fā)癥可能引發(fā)頭痛、視力模糊及肝腎功能損傷；對胎兒而言，高血壓可能導致胎盤功能受損，影響胎兒的營養(yǎng)與氧氣供給，進而增加胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn)甚至死胎的風險。
盡管高血壓患者懷孕面臨一定的風險，但在醫(yī)生的規(guī)范治療下，她們?nèi)匀豢梢皂樌冗^分娩期，迎接一個健康寶寶的到來。首先，醫(yī)生會進行全面的評估，包括血壓控制狀況、心腎功能檢查等，并據(jù)此為患者量身定制治療方案，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等方面，以確保其身體狀況適宜妊娠。
“在懷孕期間，高血壓患者需要密切監(jiān)測血壓、尿蛋白和胎兒發(fā)育情況等重要指標，并嚴格遵循醫(yī)生的建議，進行產(chǎn)前檢查和相關治療。”陳潔提醒，一旦出現(xiàn)血壓升高、蛋白尿異常，體重異常增加或者頭痛等情況，應立即就醫(yī)，以便醫(yī)生采取相應的措施保障母嬰安全。此外，產(chǎn)科醫(yī)生開具的降壓藥物和預防子癇的藥物均屬安全范疇，患者不要“畏疾忌醫(yī)”，更不應擔心藥物對胎兒的影響而擅自停藥，以免引發(fā)血壓升高，導致不良母嬰結(jié)局。
飲食、運動、心理調(diào)節(jié)
這份“安心法則”請記牢
當然，為了確保母嬰安全，高血壓患者還需要特別注意維持良好的生活習慣。為此，陳潔給大家送上幾點建議。
首先，保持健康飲食至關重要。高血壓孕婦應當嚴格遵循低鹽、低脂、高纖維高蛋白的飲食原則，盡量減少油膩、辛辣以及刺激性食物的攝入，避免暴飲暴食。
其次，適度運動也是降低血壓和改善心肺功能的有效方法。高血壓孕婦可以根據(jù)自己的身體狀況和血壓情況，在醫(yī)生的指導下選擇散步、孕婦瑜伽等較為舒緩的運動方式。當然在進行運動時，她們需要注意安全，避免進行劇烈運動。
再者，合理安排作息時間對于高血壓孕婦來說也是必不可少的。她們需要保持足夠的睡眠，家屬也要配合給予安靜的氛圍，并注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力。
最后，情緒管理同樣不容忽視。情緒波動可能會導致血壓升高，高血壓孕婦可以嘗試進行深呼吸、冥想等放松技巧，避免過度緊張和焦慮，必要時可以尋求心理支持。（記者 李靜）
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