近日，“國家喊你來減肥了”這一話題迅速登上各大平臺熱搜，背后折射出我國肥胖問題的嚴峻性——據(jù)預(yù)測，2030 年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到 70.5%和 31.8%。為了響應(yīng)國家健康戰(zhàn)略號召，3月19日上午，杭州市中醫(yī)院體重管理中心正式啟動。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

會上，杭州市中醫(yī)院黨委書記葉俊表示，醫(yī)院將積極響應(yīng)國家號召，致力于幫助市民實現(xiàn)更科學(xué)、更健康的減重目標。杭州市中醫(yī)院以中醫(yī)體質(zhì)辨識為核心，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精準評估，打造一人一策“內(nèi)外共用、標本兼治”的全流程干預(yù)體系。體重管理中心針對超重、肥胖及相關(guān)代謝性疾病人群，首創(chuàng)“N+28”線上線下聯(lián)動機制，幫助患者健康減重、改善體質(zhì)。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

現(xiàn)場，記者走進訓(xùn)練營，看到成員們正跟著專家做古法減脂操。一位29歲的小伙子小陳表示，加入市中醫(yī)院“N+28”減重營兩天后，體重已經(jīng)減了6斤。因為從小到大，一直都是胖子，工作以后體重甚至達到300斤，還有高血壓、高血脂。大體重給自己的生活、工作帶來了很大影響。晚上失眠，還總焦慮，健康也受到威脅。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

去年8月開始，小陳因為血壓控制不好，他意識到必須要好好減肥了。通過健身，小陳減掉了將近60斤，但減肥路上最難的是堅持，例如過年期間沒有管住嘴，小陳的體重一下子反彈了十多斤。忽然的減重，忽然的反彈，讓小陳堅決走進訓(xùn)練營。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

加入市中醫(yī)院“N+28”減重營后，多學(xué)科專家為小陳量身定制了減重方案。住院期間，有專科醫(yī)生帶他一起練習(xí)“古法減脂操”、八段錦。一日三餐則按照測算好可攝入的卡路里進行搭配，同時以消脂茶等中藥養(yǎng)生茶代替部分日常飲用水。如今，隨著體重下降，他的血壓和血糖也有所降低，生活作息變得規(guī)律，晚上能睡個好覺了�！爸嗅t(yī)護理技術(shù)讓我印象特別深刻，做完葫蘆灸（結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸和特殊葫蘆形狀的中醫(yī)外治療法）后，我的腰圍一下子小了6厘米。我還要繼續(xù)堅持減肥，目標是再減30公斤！”小陳笑道。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

訓(xùn)練營的另一名學(xué)員吳女士，她從前嘗試過節(jié)食、液斷等不健康的減肥方式，也參與過其他機構(gòu)的減肥活動。她感覺在醫(yī)院減肥比較安心，以前減肥會單純挨餓，控制不住嘴還覺得是自己的問題。來到訓(xùn)練營后，醫(yī)生告訴學(xué)員‘饞’是大腦分泌物質(zhì)導(dǎo)致的，是正常情況。心情不好的時候，醫(yī)生還會給大家做心理疏導(dǎo)，這些以前都沒想到過。體重三天減了5斤，腰圍也小了6厘米，吳女士很開心。vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

杭州市中醫(yī)院體重管理中心主任金劍虹介紹，體重管理中心由內(nèi)分泌科、臨床營養(yǎng)科、臨床心理科的專家們?yōu)閷W(xué)員們一對一進行評估，包括體重、腰圍采集，BMI測算，“望聞問切”體質(zhì)分析，心理調(diào)查等全方位細致評估，以中醫(yī)“辨證”的思維根據(jù)評估結(jié)果為每個人量身定制專屬的減重方案。“當然，減重訓(xùn)練營是讓大家養(yǎng)成健康飲食和運動習(xí)慣的開始，我們建立了專門的微信群，后面的28天，我們還會在群里指導(dǎo)學(xué)員們?nèi)粘５慕】碉嬍澈瓦\動，幫助學(xué)員們做好長期的體重管理。”vRA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)