洞洞鞋變“痛痛鞋” 有醫(yī)生半個月接診三例
| 新江南網(wǎng)歡迎你/loginbisaqq.com/新江南網(wǎng)榮譽出品 |
幾天前的上午，26歲的小李和女友興沖沖地跑去游“雨西湖”。怕皮鞋、運動鞋被淋濕，小李赤腳穿了“水陸兩用”的洞洞鞋。小情侶玩嗨了免不了打打鬧鬧，小李疾走時突然腳底一滑，右腳踝部頓感疼痛。坐了幾小時，疼痛沒緩解，右腳踝反而明顯腫脹起來。于是，在女友陪同下，小李來到浙江省人民醫(yī)院骨科就診。
洞洞鞋穿出問題 半個多月已接診三例
浙江省人民醫(yī)院骨科足踝專家顧曉暉主任醫(yī)師仔細(xì)為小李查體，又根據(jù)拍片、B超結(jié)果，診斷為急性踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷�！岸炊葱容^寬大，沒有鞋幫和后跟的保護，包裹性不是很好，雨天的路面及打濕的洞洞鞋都濕滑，此時就容易增加扭到的幾率，尤其是腳踝部位。這個小伙子是我們最近半個多月來接診的第三位因穿洞洞鞋出現(xiàn)問題的患者了�！鳖檿詴熣f，一般來講，小李這樣的情況需三周左右的固定，直到腳踝部的疼痛和腫脹慢慢消退。
夏天悶熱多雨，透氣、輕便、能涉水的“洞洞鞋”顯得尤為好穿。同時，它還具有柔軟、舒適、有彈性的特點，被商家總結(jié)為“踩屎感”。
“其實，這種看似舒適的鞋子存在一定健康隱患�！鳖檿詴煴硎�，洞洞鞋、人字拖等與腳的貼合度相對較差，在寬松的鞋子里，腳的活動空間較大，穿上行走時足踝易產(chǎn)生滑動，這就需要足部肌肉不斷地發(fā)力來控制鞋子的位置，會使足部肌肉處于過度疲勞的狀態(tài)。足部肌肉的疲勞會影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，當(dāng)穿著行走在不平坦或濕滑的地面上，更容易因腳底打滑等原因而扭傷，甚至引發(fā)摔倒骨折等嚴(yán)重后果。
先天性扁平足 23歲姑娘越穿腳越痛
“除了崴腳，洞洞鞋更容易引發(fā)的問題是足部疲勞與不適。”顧曉暉說，“接診小伙子的前幾天，有一個23歲的小姑娘就是這樣的情況，她也是我們最近接診的和穿洞洞鞋有關(guān)的三位患者之一�！�
小金姑娘最近總覺得走一點路就腳痛，“檢查發(fā)現(xiàn)她的腳是先天性扁平足。扁平足，又叫足弓塌陷，會引起跟骨外翻，就是腳后跟往外撇”。平時，小金穿運動鞋、旅游鞋等，對足弓、跟骨有較好的支撐和保護，而天熱之后她換上了洞洞鞋，洞洞鞋很柔軟，也沒有對足弓和跟骨的支撐與保護，長期穿著后，腳痛等不適便隨之而來�！拔医ㄗh她別再穿洞洞鞋，恢復(fù)一段時間，如果還疼再就診�！�
顧曉暉說，除了小李和小金，另一位患者也是年輕男性，穿著洞洞鞋時崴了腳，情況不嚴(yán)重，外用膏藥休息幾天即可。
如何兼顧時尚、舒適與健康？
當(dāng)然，把受傷的“鍋”都甩給洞洞鞋也有失公允，畢竟，相對人群龐大的“洞洞族”來說，受傷的還是極少數(shù)。如何盡可能地減少病痛，兼顧時尚、舒適與健康？顧曉暉給出幾條建議：
1.應(yīng)優(yōu)先考慮鞋底稍硬的鞋，可以用手橫向彎曲鞋底感受其硬度，避免穿著完全不能支撐足底的軟鞋，其實，鞋底也非越軟越舒適。
2.避免穿著洞洞鞋長距離（腳出汗后會變得濕滑）或在濕滑地面上行走，因為這些情形下，為了控制洞洞鞋不從腳上脫落，人的足部肌肉尤易疲勞。
3.注意洞洞鞋的款式選擇，鞋底不要太厚（高），比如有些姑娘愛穿七八厘米高的洞洞鞋，站在上面的穩(wěn)定性就相對差了，穿著時至少應(yīng)避免疾走與奔跑。最好選擇有后跟帶的鞋，這樣的鞋更易貼合踝關(guān)節(jié)，從而提供一定的保護作用。
4.盡量別穿洞洞鞋坐自動扶梯，尤其是孩子，以防發(fā)生意外。根據(jù)過去的報道，坐自動扶梯時腳穿洞洞鞋被“咬”的人并不少。
5.足部有畸形、存在疼痛等問題的足病患者盡量不穿或少穿洞洞鞋，對于足部骨骼肌肉發(fā)育尚不完全的青少年，不建議長時間穿洞洞鞋。
6.一旦發(fā)生因穿著洞洞鞋、人字拖或其他原因所致的崴腳，應(yīng)盡快向足踝�？漆t(yī)生尋求幫助。
（為保護當(dāng)事人隱私，文中患者均為化名）
| 新江南網(wǎng)歡迎你/loginbisaqq.com/新江南網(wǎng)榮譽出品 |
聲明：
本文僅代表作者個人觀點，與新江南網(wǎng)無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容，新江南網(wǎng)號系信息發(fā)布平臺，新江南網(wǎng)僅提供信息存儲空間服務(wù)。如有侵權(quán)請出示權(quán)屬憑證聯(lián)系管理員（yin040310@sina.com）刪除！
閱讀推薦
新聞爆料
