生姜1種吃法，體內(nèi)再也沒(méi)濕毒！太多人拒絕太早！

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發(fā)布時(shí)間：2018-03-15 09:02:46

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生姜是我們生活中常見(jiàn)的一種食物，無(wú)論是當(dāng)做調(diào)味料還是熬湯，總能看見(jiàn)它的身影。說(shuō)實(shí)話，小編是很討厭吃生姜，以前真的是連生姜粒都很排斥，但是后來(lái)，生姜幫我調(diào)好了濕寒的體質(zhì)，不再痛經(jīng)了，也瘦了下來(lái)，慢慢的我接受生姜到現(xiàn)在每天離不開(kāi)生姜。

生姜一種吃法功效驚人！知道生姜有哪些中醫(yī)價(jià)值嗎？下面就讓小編為大家介紹下生姜怎么吃可以讓體內(nèi)再也沒(méi)濕毒，趕緊來(lái)看看吧。

姜+茶

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服�？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其實(shí)也是外國(guó)人非常喜歡的飲料，他們的做法和我們的不太一樣，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。

姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

資料圖（供圖/視覺(jué)中國(guó)）

姜+紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)小食，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年歷史，馳名省港澳。

姜撞奶狀似豆腐花，也與蒸水蛋有幾分相似，但比前兩者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能調(diào)胃、驅(qū)寒、養(yǎng)顏。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，來(lái)番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白來(lái)了。

吃過(guò)生姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)。生姜祛病保健的方法由來(lái)已久這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

生姜的不同用法：

受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

受涼引起腹瀉：用燒開(kāi)的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。

孕期嘔吐：經(jīng)�？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。

小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開(kāi)胃。

痛經(jīng)：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

反正，生姜的好處是太多了。最好就是在白天的時(shí)候吃，晚上就不要吃太多生姜了。減肥是很重要，但是身體健康一定是前提，很多時(shí)候肥胖都是不健康的身體導(dǎo)致的，所以，減肥有時(shí)候是一件良性循環(huán)的開(kāi)端。

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