10月23日，我們迎來(lái)秋季最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。隨著霜降節(jié)氣的到來(lái)，氣溫進(jìn)一步下降，選擇膏方調(diào)理的人也逐漸多了起來(lái)。對(duì)于平時(shí)體檢沒有發(fā)現(xiàn)疾病，但是總覺得身體不舒服的亞健康人群，南京市名中醫(yī)、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師夏公旭提醒，亞健康人群要根據(jù)體質(zhì)選膏方，這樣調(diào)理能達(dá)到事半功倍的效果。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

中醫(yī)把人的體質(zhì)歸為9種，每種體質(zhì)都有各自特點(diǎn)。除了平和質(zhì)以外，如不及時(shí)調(diào)理，都有可能進(jìn)一步發(fā)展成疾病。如痰濕質(zhì)的人比較胖，容易得心血管、糖尿病、高血壓、高血脂方面的疾��；氣虛質(zhì)的人體質(zhì)較弱，容易感冒等；特稟質(zhì)是過(guò)敏體質(zhì)，會(huì)有過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等；氣郁質(zhì)的人則容易得心理方面的疾病。為了方便大家了解這8種體質(zhì)，專家們特地做了總結(jié)和歸納。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

氣虛質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】補(bǔ)益元?dú)�，健脾和中�?span style="display:none">w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陽(yáng)虛質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】溫補(bǔ)陽(yáng)氣。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陰虛質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】滋陰潤(rùn)燥。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

痰濕質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】健脾理氣，化痰滲濕。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

濕熱質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】清熱化濕。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

血淤質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】活血化淤。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

氣郁質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】疏肝解郁，寧心安神。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

特稟質(zhì)w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【臨床特征】以過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。常見哮喘、風(fēng)疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

【調(diào)理原則】祛風(fēng)養(yǎng)血。w6G新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)