如何緩解“刀片喉”？試試這些穴位
最近，身邊感染新冠的人們越來越多，雖然大家的癥狀各不相同，但除了發(fā)燒、肌肉酸痛、渾身乏力等癥狀，很多人還出現(xiàn)了一個讓人難以忍受的癥狀——咽喉疼痛！
這個癥狀一般在發(fā)病后的第2、3天出現(xiàn)，有的人疼痛程度較為劇烈，甚至將其稱作“刀片喉”，吞咽時感覺像在“吞刀子、生吞狼牙棒”。南京市婦幼保健院疼痛科主任岳莉給大家介紹一個緩解的方法。
如何緩解咽喉疼痛？
1、穴位
天突穴 位置：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央，在左右胸鎖乳突肌之間。
作用：主治氣喘、咳嗽、暴喑、咽喉腫痛、嘔逆、癭瘤、梅核氣。
氣舍穴 位置：位于鎖骨上緣，在胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。
作用：主治咽喉腫病，氣喘，呃逆，癭瘤。
水突穴 位置：位于人體的頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)人迎穴與氣舍穴連線的中點。
作用：主治咽喉腫痛，咳嗽，氣喘。
人迎穴 位置：位于頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。
作用：主治咽喉腫痛，氣喘，瘰疬，癭氣，高血壓。
2、手法
步驟一：首先摸到兩鎖骨之間的凹陷處，找到天突穴，按壓產(chǎn)生酸脹感后，按摩此穴位一分鐘。
步驟二：沿喉嚨兩側(cè)，慢慢的由下往上按壓氣舍穴、水突穴、人迎穴，找到酸脹的感覺，每個穴位按壓一分鐘。
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