游泳打球，解鎖夜晚多巴胺Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

盛夏的傍晚，記者來到遙觀市民中心，只見一排排電動(dòng)車整齊停放，車位已經(jīng)停滿，居民們絡(luò)繹不絕，三三兩兩打著招呼往全民健身中心場館去。游泳館、羽毛球館、籃球館、健身房……各場館幾乎場場爆滿，居民們揮汗如雨，盡情地享受著多巴胺分泌的快樂。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在更衣室換上泳衣，戴好泳帽和泳鏡，今年8歲的楠楠在父親張鑫的陪伴下，熟練地一個(gè)猛子扎進(jìn)泳池，手臂向兩側(cè)劃動(dòng)，雙腿繃直交替踢水，楠楠自由地游了一個(gè)10米來回，身姿靈活。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“今年7月份開始，晚上如果沒有其他安排，我就會陪小孩來這邊游1個(gè)小時(shí)左右。他很喜歡游泳，學(xué)習(xí)熱情高漲。剛開始一點(diǎn)都不會，一直嗆水，現(xiàn)在雖然姿勢沒有那么標(biāo)準(zhǔn)，但可以憋氣30秒左右，游個(gè)十米二十米不成問題�！睆場握f，自己白天要上班，晚上比較涼快帶著孩子一起鍛煉，強(qiáng)身健體的同時(shí)也培養(yǎng)健康的興趣愛好。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“游泳館場館空間大，環(huán)境比較舒服，每天晚上6點(diǎn)多這邊就熱鬧起來，人多的時(shí)候像下餃子一樣�！边b觀全民健身中心館長竇梓源介紹，游泳館設(shè)置了50乘25米的標(biāo)準(zhǔn)游泳池和16乘7米的兒童淺水池，每24小時(shí)進(jìn)行一次專業(yè)的水循環(huán)處理，安排專門的工作人員每2小時(shí)進(jìn)行一次水質(zhì)檢測。游泳館還配備了6坐1巡的安全員團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)成員經(jīng)過培訓(xùn)獲得國家救生員資格證書后方可上崗，每位固定位置安全員負(fù)責(zé)眼前區(qū)域居民的生命安全，發(fā)現(xiàn)有溺水者及時(shí)救助。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

游泳項(xiàng)目受到熱烈歡迎，球類運(yùn)動(dòng)也熱鬧開展�！坝鹈驁龅孛刻於疾粔蛴茫@球、乒乓球也有很多愛好者�！备]梓源說，目前球類運(yùn)動(dòng)場地需要通過電話預(yù)約，后期還將推出小程序、APP等多種預(yù)約形式。記者來到羽毛球場地的時(shí)候，今年71歲的倪新嘉剛打完一場球正在中場休息，他一邊擦著汗一邊招呼著新認(rèn)識的球友加個(gè)微信，方便下次再約著一起打球�！拔乙恢軙䜩�2到3次，我們組建了一個(gè)羽毛球愛好者群，預(yù)約到場地后，就可以在群里報(bào)名�！蹦咝录握f，夏天白天太熱，大家吃完晚飯休息一會，大概7點(diǎn)陸陸續(xù)續(xù)到這邊，打個(gè)兩個(gè)小時(shí)回去正好洗洗澡睡覺�！皥鲳^里面一直開著空調(diào)，不然我們上了年紀(jì)的人受不住的。”Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“6月底進(jìn)入夏季以來，傍晚進(jìn)行體育鍛煉的人明顯增多。健身房健身塑形的，籃球場上約比賽的，跳操做有氧的，各個(gè)年齡層的居民都加入到全民健身的隊(duì)伍當(dāng)中來�！备]梓源介紹，為保障居民擁有一個(gè)舒適安全的健身環(huán)境，遙觀全民健身中心組織游泳館救生員每周進(jìn)行1到2次防溺水演練，每月安排1次針對火災(zāi)、斷電等緊急情況的應(yīng)急逃生演練，指導(dǎo)員工規(guī)范使用滅火器和消防水帶，不斷完善運(yùn)營制度，加強(qiáng)現(xiàn)場人力物力保障。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

戶外驛站，勞動(dòng)者清涼的家Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這么熱的天，進(jìn)來休息下吧。”8月7日中午11時(shí)，烈日灼灼，空氣悶熱，體感氣溫超過了40攝氏度，戶外勞動(dòng)者驛站內(nèi)的順豐小哥招呼記者進(jìn)去歇歇。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

這家服務(wù)驛站位于戚墅堰街道康養(yǎng)綜合服務(wù)中心，踏入其中，空調(diào)冷風(fēng)來襲，頓感涼爽�！斑@里能休息，后面餐廳提供午飯，邊上有水拿�！痹捳f著，一位外賣小哥拿了一份熱氣騰騰的盒飯，找了個(gè)靠近空調(diào)的位置坐下，慢慢享用起自己的午餐。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

記者從酷暑之中緩過勁兒，環(huán)顧四周，這幾十平方米大小的地兒，功能還真不少，衛(wèi)生間、飲水機(jī)、微波爐、應(yīng)急藥箱一應(yīng)俱全，還有Wi-Fi、充電接口、書籍閱覽等功能。中午時(shí)分，不少附近的快遞員和環(huán)衛(wèi)工人都在這里聚集，等中午送餐高峰期過后，還有一批外賣員來此處歇腳。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這里既是老年人助餐點(diǎn)，又是戶外勞動(dòng)者驛站，來這里吃飯我們有補(bǔ)貼，一頓只要8塊錢，比外賣便宜�！痹诔晕顼埖捻権S小哥楊洪建是這里的�？�，午飯有4菜一湯，包括一塊大排，看起來不錯(cuò)。楊洪建告訴記者，現(xiàn)在每天中午來這里吃飯的小哥有固定好幾位，負(fù)責(zé)其他片區(qū)的同事都很羨慕他們。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“在負(fù)一層，還有驛站為我們提供的免費(fèi)工作間，用來中轉(zhuǎn)快遞，方便我們在這里統(tǒng)一處理。這樣一來，收派件效率提高了不少�！睏詈榻ㄕf，早前，在戚墅堰派件要走潞城網(wǎng)點(diǎn)，要多跑好幾公里，戶外勞動(dòng)者驛站的負(fù)責(zé)人看到后，給小哥們提供了中轉(zhuǎn)場地。如果每天配件量不多，楊洪建就和同事們留在驛站食堂內(nèi)，給周邊出行不便的老人送餐，做志愿服務(wù)回報(bào)驛站。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“除了吃飯休息，環(huán)衛(wèi)工人和戶外工作者還可以來放松泡腳�！逼菔呓值揽叼B(yǎng)綜合服務(wù)中心主任惲建美介紹，康養(yǎng)中心面積達(dá)1500平方米，有食堂、按摩理療室、健身活動(dòng)室、休閑養(yǎng)生露臺等區(qū)域�！爸灰獞敉鈩趧�(dòng)者們可以提前聯(lián)系預(yù)約，獲得免費(fèi)服務(wù)�！�Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

常州經(jīng)開區(qū)總工會工作人員姚琴珠介紹，今年全區(qū)共有20家戶外勞動(dòng)者驛站開放，為戶外勞動(dòng)者提供系列志愿服務(wù)，預(yù)計(jì)服務(wù)人次過萬。戶外勞動(dòng)者們只需搜索“常州工人”微信公眾號，即可查詢驛站具體位置、開放時(shí)間等信息。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

三伏天，來一波“冬病夏治”Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)入末伏天，氣溫仍居高不下，在中醫(yī)眼里，夏季是一年中自然界陽氣最旺盛的時(shí)候，通過穴位敷貼、拔罐等特定的治療措施，能調(diào)整人體內(nèi)部陰陽平衡，預(yù)防冬季疾病的復(fù)發(fā)或減輕其癥狀。8月7日上午8時(shí)許，記者走進(jìn)常州經(jīng)開區(qū)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科，主治中醫(yī)師陳艷正忙著給居民針灸。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

仔仔細(xì)細(xì)問清病癥，屏氣凝神伸手把完脈，陳艷讓患者高秋梅躺在病床上，拿棉簽蘸取少許酒精給皮膚表面消毒，找到相應(yīng)穴位輕輕扎針。陳艷的動(dòng)作熟練而靈巧，“入伏以來，中醫(yī)科每天都很忙，尤其是周末。中醫(yī)有‘治未病不治已病’的理念，‘冬病夏治’歷史悠久，很多居民都關(guān)注并積極參與�！标惼G醫(yī)生告訴記者，冬季氣溫低，人體寒濕重，像鼻炎、哮喘、脾胃虛弱、關(guān)節(jié)疼痛等冬季容易復(fù)發(fā)或加重的疾病，都可以選在夏季體表氣血旺盛之時(shí)做預(yù)防治療，此時(shí)經(jīng)絡(luò)更敏感，貼膏藥、針灸更容易吸收。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我就住在潞城，騎車過來兩三分鐘就到。這是我第二次來這邊了，上次效果蠻好的。今天主要是通過理療拉伸一下肩頸，再做一個(gè)針灸放松一下腰部肌肉�！备咔锩繁硎�，自己有腰腿疼痛的長期病，一到冬天嚴(yán)重的不得了，聽說夏天針灸拔罐對這些慢性病效果都很好，就過來嘗試一下。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

今年夏天，三伏貼成了居民關(guān)注的“頂流”選手，家住曙興社區(qū)的牟錦萍因?yàn)椴賱谶^度，腰椎間盤和腿疼嚴(yán)重，陳艷仔細(xì)詢問、把脈辨癥�！芭c往年不同的是，今年我們在貼三伏貼之前，會先通過氣罐通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)藥性滲透�！标惼G說，在藥房取干姜、白芥子等藥材打碎成粉末，因?yàn)檫@些藥材呈溫散性，配置三伏貼膏方時(shí)，會加蜂蜜調(diào)和，減少對皮膚的刺激。陳艷將藥膏搓成小藥丸，用提前備好的正方形醫(yī)用膠布將小藥丸貼敷于特定穴位，以刺激經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血。三伏貼有咳喘扶正、健脾養(yǎng)胃、通絡(luò)止痛、調(diào)經(jīng)暖宮等多種功能，可以治療不同體質(zhì)和病癥。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陶楊在附近工作，在朋友圈看到常州經(jīng)開區(qū)街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心有三伏貼，就帶著9歲的兒子天天來調(diào)理一下脾胃�！吧蟼�(gè)月開始貼的，這已經(jīng)是第3貼了，效果蠻明顯的，最近孩子胃口都變好了�！碧諚畋硎荆约阂婚_始也想跟孩子一起，但把脈問診后發(fā)現(xiàn)體質(zhì)并不適合，陳艷醫(yī)生建議自己考慮其他診療形式。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

夏日氣溫高，市民“養(yǎng)生熱情”更高。據(jù)了解，常州經(jīng)開區(qū)街道衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科平均每天要接診20多位居民�！半S著人們的重視和對中醫(yī)的認(rèn)可，三伏貼、艾灸、鋪灸、拔火罐等療法越來越受歡迎，不止老年人，也有很多年輕群體前來咨詢。在三伏天，大家要注意避免空調(diào)直吹，少吃冷飲，避免寒氣入體。”陳艷介紹。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

溫差50攝氏度，感受冰火兩重天Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

炎熱的高溫天氣持續(xù)，除了空調(diào)之外，冰塊也是一年中最暢銷的時(shí)候。記者探訪了潞城一家制冰企業(yè)，在50攝氏度溫差中，感受了一把冰火兩重天。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

粗略統(tǒng)計(jì)，近期每天近200條冰塊從這里運(yùn)輸?shù)街苓吰髽I(yè)，一條冰的市場價(jià)格在10-25元之間�！拔覀冞@兒還是散戶為主，個(gè)別企業(yè)會預(yù)定，基本是熟人介紹。”制冰企業(yè)老板曉兵說，用冰企業(yè)以機(jī)械廠、模具廠等廠區(qū)面積大、用工數(shù)量多的工廠為主。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

上午10時(shí)，在制冰廠車間里，一個(gè)制冰池循環(huán)工作，工人們放水、制冰、脫冰，一個(gè)流程下來，緊張而有序�！氨鶋K基本是提前預(yù)訂，陌生人一般不賣，優(yōu)先賣給老顧客。”一名制冰工人告訴記者，超過35攝氏度，來詢問預(yù)定的人就會多起來，目前冰塊的供應(yīng)量比往常增長了15%。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

記者看到自來水先流入冰筒，然后被放入一個(gè)巨大冰池。從裝水到脫模，需要經(jīng)歷24小時(shí)的制作過程，三四個(gè)工人兩班倒，常常是冰塊還沒下線，運(yùn)輸車就等在了門口。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

隨著冷庫大門開啟，一團(tuán)冰冷的霧氣迎面撲來，立馬給人來了個(gè)透心涼。入庫前，38攝氏度的高溫讓記者滿身大汗，走進(jìn)冰庫，高溫的燥熱一下子消失殆盡，隨之而來的是被凍起的雞皮疙瘩。記者注意到，倉庫內(nèi)只剩10多塊冰，“冰塊用量增多，只好讓工人加班生產(chǎn)�！睍员硎荆捎谟帽吭龃�，雖然24小時(shí)連軸轉(zhuǎn)，依然供不應(yīng)求。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

90厘米、20厘米、40厘米，這是一塊工業(yè)降溫冰塊的長、寬、高，每塊重近50千克。說話間，一輛小卡車停在冰庫門口。一位師傅站在車上，工人們則站在冰庫里，大家用一種特制的鐵鉤，一塊接著一塊往車上運(yùn)冰塊。幾分鐘后，十幾塊冰都裝上了車�！懊磕昝�6-9月，就靠這幾個(gè)月賺些錢了�！睍员f。Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

室外酷熱難耐，冰庫內(nèi)寒冷刺骨。對于制冰工人來說，每天往返于制冰車間和冰庫，是工作常態(tài)。進(jìn)入冰庫前，工人們在短袖外面套上了一件厚棉服，他們坦言，這份冷差事并不解暑，“室外是近40攝氏度的高溫，冰庫內(nèi)是零下10攝氏度的低溫，溫差達(dá)到近50攝氏度，溫度冷熱交替，要厚用襖做好防護(hù)。”（常景軒）Srz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)