記者 蔣明睿 程曉琳UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“來！手叉腰，腳后跟微微抬起，用腳尖跳！”“從跳箱上跳下來要雙腳落地哦！”……近日，南京一家體適能訓練館內，十幾個小朋友在老師的引導下依次完成動作。今年暑期，各類少兒體適能訓練異�；鸨�。體適能訓練到底是運動“必修課”還是“智商稅”？記者進行了探訪。UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“我家孩子從3歲開始，一周上兩節(jié)體適能課，現在已經快兩年了，運動能力確實比同齡小孩強不少。”在南京奧體中心附近的某少兒體能運動館外，等候孩子下課的王女士告訴記者，她原本只是想把孩子送來機構“放放電”，讓家長輕松一些，沒想到效果還不錯，后續(xù)打算讓家里的小寶也來上課，“體能、運動能力上去了，后面再送他去學籃球�！�UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

缺乏鍛煉，是當前不少兒童面臨的問題。南京體育學院體育科學研究院教練員黃霄漢解釋，體適能被視為專項體育訓練的基礎，“現在不少小朋友運動時間不足，運動場景相對單一，一般就在小區(qū)、游樂場等場所，體適能訓練不失為一種補充�！苯K省中西醫(yī)結合醫(yī)院兒科主任醫(yī)師屠靜芳在門診中發(fā)現，很多家長因孩子過于矮小、食量偏小等問題前來咨詢，孩子們的共性之一就是不愿意運動�！斑\動一定是有好處的，不僅可以促進孩子大腦發(fā)育，也可以提高運動神經系統功能，為孩子智力發(fā)展打下基礎�！蓖漓o芳說。UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

為了避免“小胖墩”越來越多，保證運動量十分必要。近日，國家疾控局、教育部、國家衛(wèi)生健康委和體育總局聯合發(fā)布《中小學生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術導則》。其中提到，學生每周至少進行3天增強肌肉和（或）骨骼的運動，積極參加跑步、打球、健身操（舞）、跳繩等簡便易行的運動，促進運動日�；�UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“體適能訓練不等于體能訓練�！蹦暇┮患殷w適能訓練館教練盧穎告訴記者，少兒體適能包括身體健康運動發(fā)展和心理健康發(fā)展，在鍛煉孩子平衡、靈敏等身體素質的同時，培養(yǎng)孩子專注力、意志力。該校的體適能課程，就涵蓋了感統訓練、跑酷、籃球、跳繩等項目。“不少孩子因學校體測要求，會選擇報班練習體適能�！币患殷w適能訓練館的教練王鵬說，該館以跳繩為主攻方向，南京一些小學在入學測試時會考察學生的跳繩水平，因此許多家長把孩子送來學習，還有一些學員則因在中小學體測中跳繩成績不佳，選擇報班學習。UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

記者在走訪中發(fā)現，體適能課程幼兒化趨勢明顯，不少機構開設的“幼兒體適能班”，招生年齡門檻只有2歲�！拔覀冞@里最小的孩子2歲1個月大，但這種年齡較小的孩子上課，需要家長一起參與�！蹦暇┦杏昊ǹ蛷d附近一處兒童運動綜合館的工作人員介紹，機構招生并沒有特別的年齡限制，只要低齡兒童能聽得懂老師指令、會模仿老師動作即可報名，“課程前期建議家長一同上課，幫助孩子熟悉環(huán)境和老師，幾節(jié)課后孩子就可以獨立上課�！�UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

對于2歲左右幼兒是否可以開展體適能訓練，業(yè)界并無“標準答案”。屠靜芳建議，2歲以下的兒童，心肺功能、脊柱骨骼等一般都沒有發(fā)育完善，這時候應以養(yǎng)成運動習慣、建立運動規(guī)律為主，家長可以引導多爬行、翻身，帶孩子在戶外走一走，或在家人輔導下爬樓梯。UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“我前段時間帶孩子去上過體適能的體驗課，最后還是覺得不適合他�！奔议L林女士的孩子氣管比較敏感，幾次體驗課結束后，孩子劇烈咳嗽，林女士最后決定放棄，“而且我也看不出這些課程的專業(yè)性，看起來和小朋友在戶外爬來爬去、跑跑跳跳沒有太大差別，那為什么要花一二百元去上一節(jié)課呢？”UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

家長的擔憂不無道理，屠靜芳說，一些患有疾病的兒童確實不適合運動，比如先天性心臟病患兒，有胸悶、心悸等問題的兒童，以及呼吸系統疾病患者，都不宜過度運動，“家長應遵循孩子生理特點，循序漸進培養(yǎng)孩子運動興趣�！秉S霄漢認為，過早進行柔韌性訓練，對幼兒的器官和肌肉發(fā)育都有不良影響。比如體適能機構里讓孩子從高處障礙物跳下、前滾翻，或舞蹈班里的劈叉下腰，這些動作都要求孩子有一定的基礎，在專業(yè)人員指導下進行�！绑w適能訓練強調系統性和專業(yè)性，要根據幼兒年齡、運動能力等具體情況制定計劃。”黃霄漢說。UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

黃霄漢建議，家長為孩子選擇體適能機構時，應仔細甄別機構和教練資質，考察場館設施的安全性、應急能力，了解是否配備AED等急救設備。“特別要提醒的是，家長不必跟風為孩子報班，而要從孩子興趣和需求出發(fā)。”黃霄漢說，不能把孩子往機構里一扔了之，要基于孩子的學習效果綜合選擇，也不能單單依靠體適能課程幫助孩子運動，“每周只靠一兩節(jié)課程無法滿足孩子正常發(fā)展，運動還是要融入生活當中，讓孩子進行生活場景中有應用的運動游戲�！�UBT新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網