臨近春節(jié)，今年首場寒潮天氣來襲！今天（1月26日）一早@江蘇氣象 發(fā)布寒潮警報、大風(fēng)警報。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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　　北方有一股強冷空氣繼續(xù)東移南下，將自北向南影響江蘇，全省48小時最低氣溫將下降8～9℃，局部10～11℃。并伴有陸上5-7級，江河湖庫及近海海面8-9級的偏北大風(fēng)，最低氣溫將出現(xiàn)在28日早晨。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　1月26日08時至1月27日08時，淮北地區(qū)陰有雨夾雪或小雪并漸止轉(zhuǎn)多云，淮河以南東部地區(qū)陰有小雨轉(zhuǎn)小雨夾雪，其他地區(qū)陰有小雨并漸止。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　最高溫度：沿淮和淮北地區(qū)4℃左右，江蘇東南部地區(qū)7～8℃，其他地區(qū)6～7℃;最低溫度：淮北地區(qū)-4～-5℃，有冰凍，江蘇東南部地區(qū)-1℃左右，其他地區(qū)-3℃左右。全省偏北風(fēng)轉(zhuǎn)偏西風(fēng)，風(fēng)力：4-5級逐漸增強至5-6級陣風(fēng)7級。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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　　一大早，淮河以北大部分地區(qū)溫度在0℃到3℃左右，沿江及蘇南大部分地區(qū)溫度在4℃到7℃左右，今天淮北地區(qū)陰有小雨夾雪或小雪并漸止轉(zhuǎn)多云，淮河以南東部地區(qū)陰有小雨轉(zhuǎn)小雨夾雪，其他地區(qū)陰有小雨并漸止。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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　　@蘇州氣象發(fā)布早次大風(fēng)警報、寒潮警報和天氣預(yù)報：今天白天全市陰有時有小雨，夜里陰到多云，局部有短時小雨轉(zhuǎn)短時小雨夾雪或小雪;明天多云轉(zhuǎn)晴。西北風(fēng)4～5級陣風(fēng)6級，夜里增強至5～6級陣風(fēng)7級、水面陣風(fēng)8級。今天最高氣溫：8℃左右，昨天最高氣溫：10.8℃，明晨最低氣溫：0～零下1℃，北部沿江地區(qū)零下1～零下2℃，有薄冰，今晨最低氣溫：7.2℃(截至05時)。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　中央氣象臺1月26日06時發(fā)布寒潮藍色預(yù)警CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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　　降溫了！這件事千萬要當(dāng)心！CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　隨著氣溫降低，大家用火、用煤、用氣取暖增多，一氧化碳中毒同樣進入高發(fā)期，大家務(wù)必提高警惕。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　一氧化碳無色、無味堪稱“隱形殺手”，如何預(yù)防一氧化碳中毒？這六要點請一定注意！CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　防范一氧化碳中毒千萬不能疏忽大意，這些常見誤區(qū)和潛在風(fēng)險要警惕！CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　天氣寒冷取暖神器上線，你知道如何安全使用它們嗎？這些知識要牢記CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　提醒大家，外出注意保暖，這份寒冬出行注意事項請收好。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　面對強冷空氣，我們該如何防寒保暖？快來了解一下CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　保暖穿衣有妙招CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　天氣越來越冷，大家對于穿衣服就覺得麻煩，對于不同時間、不同地點，溫差較大的情況，可考慮穿脫方便的“洋蔥式穿法”為主：CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　先穿一層排汗功能良好的衣物，如保暖內(nèi)衣;再加一層保暖、透氣性好衣物，如毛衣、羽絨背心等;第三層穿有防風(fēng)擋雨功能的外套，如羽絨服、皮衣等。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　根據(jù)場合與溫度的變化情況，可一層層加上去或脫下來。這種穿衣法既能持久保持身體的溫度，又不受到外部冷風(fēng)侵襲。如果溫度很低，還可加上帽子、手套、圍巾等。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　重點人群多注意CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　天冷時，腦梗、卒中的發(fā)病率會大為上升。對于有高血壓、糖尿病等慢性疾病的中老年患者來說，更要保護好自己的心腦血管，一定要注意堅持用藥。并且對血壓、血糖等指標(biāo)進行監(jiān)測，根據(jù)具體情況調(diào)整藥物的劑量。如果有胸悶、心慌，或突然出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木無力、暈眩伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進行檢查治療。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　老年人應(yīng)盡量減少戶外活動，如果有早鍛煉習(xí)慣，應(yīng)盡量晚一些出門;出門時戴好帽子、圍巾等防寒用品很重要。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　特殊部位需小心CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　一護頭CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　頭部是人體的神經(jīng)中樞所在，并且頭為諸陽之會，所有的陽經(jīng)都上達于頭部。因此，冬天做好頭部保暖是第一要務(wù)，建議出門戴好帽子、圍巾。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　二護腳CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　腳遠離人體心臟，供血少，寒氣容易侵入，除了穿保暖的鞋襪外，建議每天泡腳10-15分鐘，然后揉搓腳心，可改善血液循環(huán)，起到保暖驅(qū)寒的作用。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　三護背CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　除添加衣物外，素有舊疾者還可在背部或疼痛部位貼溫?zé)嶂破芳訌姳Ｅ�，但皮膚過敏及皮膚有傷者不宜采用。貼用時要注意觀察皮膚情況，避免低溫燙傷。CmF新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)