最近正值荔枝大量上市，電視劇《長(zhǎng)安的荔枝》也正火熱播出中。6月15日，荔枝吃出低血糖的相關(guān)話題曾一度沖上熱搜第一。5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“這種情況比較極端，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，荔枝吃多后主要帶來(lái)的問(wèn)題是‘上火’！”浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院（省新華醫(yī)院）消化內(nèi)科主任鐘繼紅醫(yī)生說(shuō)。5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在鐘醫(yī)生看來(lái)，荔枝?性溫，過(guò)量食用可能引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致口干、腸道燥熱，加重便秘。“特別是對(duì)本身體質(zhì)就熱的人來(lái)說(shuō)，就更容易加重便秘的癥狀�！辩娽t(yī)生解釋說(shuō)，荔枝含糖量高、膳食纖維低，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)水分被吸收和加重腸胃負(fù)擔(dān)，減緩蠕動(dòng)速度，使糞便變干變硬，從而引發(fā)便秘�！袄笾﹄m美味，但一定要管好嘴，控制好量，每天吃個(gè)3-5顆解解饞，平時(shí)多喝水，吃綠葉蔬菜等高纖維食物。”5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

前幾天，央視主持人康輝在一則短視頻中介紹，荔枝殼煮水喝具有多種功效與作用。5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“荔枝殼性涼，能中和荔枝果肉的溫性，緩解口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀，還可促進(jìn)消化液分泌，幫助健脾開胃，適合食欲不振者�！钡娽t(yī)生同時(shí)提醒，脾胃虛弱者、孕婦要慎用，而且要避免空腹飲用，每日飲用量不超過(guò)300毫升。5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“對(duì)于難治性的老便秘患者來(lái)說(shuō)，想要通過(guò)荔枝殼煮水來(lái)緩解便秘癥狀，就會(huì)顯得‘力不從心’了，要謹(jǐn)慎�！辩娽t(yī)生表示。5Za新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)