最牛父女檔一分鐘同步跳繩216個
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| 上圖：長壽橋小學的學生、家長們云上開賽。 |
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| 下圖：體育老師在朋友圈曬了冠軍父女，引起點贊一片。 |
近日，杭州長壽橋小學體育老師周廣全在朋友圈里曬了一段親子跳繩小視頻：整整1分鐘，父女檔配合默契，沒有停頓，完成了216次，這成績甚至比單人一分鐘跳繩還快。
原來，長壽橋小學最近正在舉辦一場云上的“居家運動小達人”擂臺賽，第一周的主題是“一帶一跳繩”。居家“一帶一跳繩”挑戰(zhàn)，要求家里兩個人共同完成一分鐘跳繩，上傳成績最好的一次。最終，產(chǎn)生年級前十名，每個年級一名擂主，接受挑戰(zhàn)。
云上擂臺賽格外火爆
一個年級3/4的同學都參賽
這次家庭擂臺賽，宅家的同學們可來勁了。
長壽橋小學的體育老師周廣全說：“自從網(wǎng)上開課后，體育老師也拍了不少視頻，鼓勵學生在家里打卡，但實際在上課過程中發(fā)現(xiàn)，很多孩子只是完成老師布置的鍛煉任務，缺少主動性。為了鼓勵孩子們積極主動參與鍛煉，體育教研組的老師們推出了‘居家運動小達人’挑戰(zhàn)，學生可以根據(jù)實際情況自主選擇一項或是幾項進行挑戰(zhàn)。”
整個擂臺賽持續(xù)一個月，安排了一帶一跳繩、仰臥起坐、支撐疊杯、平衡蹲起四個項目，每個項目挑戰(zhàn)時間為一周，所有項目都需要親子配合完成，“選擇這四個項目，一方面是考慮到場地的便捷，另一方面這四個項目 正好鍛煉了心肺功能、腰腹力量、下肢力量、上肢力量四塊內容。”周老師介紹說。
擂臺賽開始后，報名格外火爆，周老師說：“孩子們參與熱情都很高，以四年級為例，每個班都有30多名學生參與，大概最終有3/4的孩子都參加了。”所以，雖然前兩天他和體育組的老師都在熬夜盯著屏幕審核視頻，看得眼睛都花了，但周老師說，看到大家參與熱情這么高，他也動力十足。
擂臺賽炸出神仙級家長
父女倆一分鐘完成216跳
親子跳繩，最大的考驗來自父母。家長群里，參賽的家長們這樣說——
“要了老命了”、“小朋友都很棒，沒有問題，拖后腿的都是爸媽”、“‘老人家’長久不運動，跳這幾下不容易！”
不過，這次擂臺賽里也炸出了“神仙”級家長。
第一周的擂臺賽結束后，四年級組的擂主是四（5）班的張依璇父女倆。父女倆這段視頻里，整整一分鐘，配合默契，動作流暢，輕輕松松完成了216個，拿下了年級擂主，這個成績也是全校第一名。
張依璇的爸爸張箭成為孩子口中的明星家長，收割了一票小粉絲。
聽說自己一下子成了孩子們的偶像，張依璇的爸爸張箭說，他小學的時候拿過兩次杭州市的跳繩比賽花跳冠軍，這次是“重操舊業(yè)”，“不過慚愧，沒有一直堅持運動�，F(xiàn)在40多歲，今年過年后，又胖了不少，被女兒嫌棄，所以才跟著她一起跳繩。”張爸爸接到記者電話說，他也是多年后重新開始運動。
“剛開始那幾天，我也跳不動，跳上兩三百個，感覺半條命都沒有了，所以每次都是女兒按照老師要求完成跳繩打卡，我在一邊慢慢跳。直到上周說有這么一個擂臺賽，我才跟著她一起練配合。”沒想到，一周下來配合默契的父女倆直接拿下了年級第一。
與其監(jiān)督孩子運動
不如陪著一起鍛煉
周老師說，這次的擂臺賽，他就是想鼓勵更多的家長一起動起來。家長和孩子一起鍛煉，一方面孩子更能堅持，另一方面也能增加親子間的溝通，“以前管孩子學習的，主要是媽媽，但因為擂臺賽，這次很多爸爸都參與進來了。有家長告訴我，跳繩跳了幾天，成績雖然一般，但父子倆關系好了不少。我說，這不就是最好的收獲嗎？”
四(3)班劉修敬媽媽說，這幾天爸爸、媽媽一起輪番上陣陪著練，兩個人跳，一個人負責拍視頻，這就是全家總動員了，“以前，我老跟兒子說，爸爸媽媽都這么跳過來的，跳個繩有多難？但自從這一個禮拜跟著他跳了幾次，我拍著他肩膀說：‘你能跳上幾百個，真的不容易。’以前我老叫著減肥，但都堅持不下來，這次被兒子催著跳了一個星期，效果還不錯，以后還會堅持下去。”
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