被稱為“甜蜜殺手”的糖尿病是最常見的慢性病之一，我國患病率高達(dá)12.8%。然而目前一半以上的糖尿病患者缺少正確的糖尿病教育，因此糖尿病知識(shí)的廣泛普及刻不容緩。11月14日是第16個(gè)“聯(lián)合國糖尿病日”，今年主題是“教育保護(hù)明天”。及早地認(rèn)識(shí)這位“殺手”的真實(shí)面目是每個(gè)糖尿病患者的首要任務(wù)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

糖尿病，以高血糖為主要特征，由胰島素分泌不足或作用缺陷引起的代謝紊亂性疾病。長期紊亂可導(dǎo)致心血管、腎臟、神經(jīng)等組織器官的慢性進(jìn)行性病變、功能減退，進(jìn)而導(dǎo)致心腦血管疾病、腎功能衰竭、截肢等，嚴(yán)重危害人們的健康。記者邀請(qǐng)江蘇省中醫(yī)院內(nèi)分泌科趙越副主任中醫(yī)師結(jié)合自身臨床經(jīng)驗(yàn)深度剖析糖尿病診療現(xiàn)狀，并為大家解答糖尿病防治常見誤區(qū)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、吃無糖食品就不會(huì)得糖尿��？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不是。如今，很多糖尿病患者為了彌補(bǔ)飲食上的限制，只要標(biāo)有“無糖”字樣的食品，就大膽食用。殊不知，如果食用無糖食品不當(dāng)或食用過量，不但不能降低血糖，反而還會(huì)升高血糖。所謂無糖食品，是相對(duì)于常規(guī)含糖食品而言，它不含精制糖，而用其他甜味劑代替，食物本身仍然含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等可以引起血糖升高的營養(yǎng)物質(zhì)。因此在選購無糖食品時(shí)不僅要關(guān)注其是否標(biāo)注“無糖”字樣，還要看其配料表，看該食品中到底含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)，所以不能盲目食用。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.胰島素會(huì)不會(huì)久用成癮？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不會(huì)。人體自身的胰島細(xì)胞就像一臺(tái)機(jī)器，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)容易出現(xiàn)問題，這時(shí)胰島細(xì)胞要么“生產(chǎn)好多不合格的產(chǎn)品”，要么就干脆“減產(chǎn)或不生產(chǎn)了”，我們將這種現(xiàn)象統(tǒng)稱為“胰島功能衰退”�？诜幍淖饔么蠖嗍亲尅皺C(jī)器開足馬力繼續(xù)工作”，而胰島素呢，相當(dāng)于“配一臺(tái)新機(jī)器”，這樣“舊機(jī)器就能好好休息了”。注射胰島素也絕不是所謂的“跟吸毒一樣，會(huì)依賴、會(huì)成癮”。我們使用胰島素的目的就是為了控制和穩(wěn)定血糖，同時(shí)胰島素能促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)和脂肪的合成，有利于幫助偏瘦的糖尿病患者恢復(fù)體重，增強(qiáng)體質(zhì)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.做完運(yùn)動(dòng)，血糖怎么還高了？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

放心，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益健康。糖尿病患者堅(jiān)持飯后運(yùn)動(dòng)是有益于餐后血糖控制的。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，如果運(yùn)動(dòng)量過大，消耗更多的血糖，人體就會(huì)調(diào)節(jié)體內(nèi)升糖激素的分泌，來使血糖升高。這種血糖升高，只是暫時(shí)的，不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生太大的影響和損傷。所以，廣大糖友盡可放心，不要因此而懷疑運(yùn)動(dòng)給血糖帶來的益處。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.用尿糖檢測(cè)代替血糖？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

建議不要。尿液檢查無痛、快速、花費(fèi)低廉，患者可經(jīng)常自行檢測(cè)，雖然能反映血糖的水平，但尿糖監(jiān)測(cè)目前廣泛采用的是“試紙條”，陽性結(jié)果以“+”表示，沒有具體的數(shù)值，不利于糖尿病患者調(diào)節(jié)胰島素或者口服降糖藥。且糖尿病腎病患者、老年人等人群尿糖與血糖不一致。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5.沒有癥狀就不用檢測(cè)血糖了？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不是。糖尿病是一種慢性疾病，其特點(diǎn)就是變化雖然慢，但仍在發(fā)生，且日積月累，這意味著對(duì)于糖尿病的病情需要一直關(guān)注和監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，需要及時(shí)糾正。糖尿病患者要形成良好的飲食和生活習(xí)慣，把一切與治療有關(guān)的事情變成日常，將各項(xiàng)指標(biāo)控制在穩(wěn)定的范圍內(nèi)以盡量延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6.“靈丹妙藥”到底可不可信？GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

千萬別信。市面上常出現(xiàn)“傳統(tǒng)中醫(yī)藥精華結(jié)合現(xiàn)代高科技”“可激活胰島細(xì)胞不斷再生”等噱頭的“靈丹妙藥”。趙越向所有的患者發(fā)出呼吁：“相信科學(xué)、信任醫(yī)生，治療疾病走不了捷徑，靈丹妙藥絕不可信�！�GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

最后，趙越提醒大家牢記糖尿病防治的“五駕馬車”。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

教育：讓患者掌握更多的糖尿病知識(shí)，減少無知的代價(jià)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

飲食：合理的飲食治療是基礎(chǔ)，根據(jù)活動(dòng)量增減，靈活調(diào)整藥物、飲食量和餐次。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)糖尿病康復(fù)。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

藥物：糖尿病的臨床用藥包括口服降糖藥和注射用藥。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

監(jiān)測(cè)：自我監(jiān)測(cè)適用于所有糖尿病患者。GH3新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)