對(duì)于很多腎臟病患者來(lái)說(shuō)，人生好像被按下暫停鍵，無(wú)力控制、無(wú)力向前……其實(shí)，“腎臟病”更像是一位“糟糕的室友”，雖然脾氣差，但依然可以找到和他相處的竅門。2024年3月14日是第19個(gè)世界腎臟日，記者走進(jìn)江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院腎內(nèi)科，聽聽專家們?cè)趺凑f(shuō)。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“沒想到高血壓，會(huì)發(fā)展到這么嚴(yán)重的地步……”今年60歲的王先生在多年前就確診了高血壓合并慢性腎臟病。但一直以來(lái)，王先生只是偶爾覺得乏累、四肢浮腫，日常生活并沒有受到太大影響，于是就沒有過(guò)多關(guān)注。讓王先生萬(wàn)萬(wàn)沒想到的是，當(dāng)病癥再次暴發(fā)，已經(jīng)造成了嚴(yán)重的后果——出現(xiàn)心衰癥狀，且需要立即進(jìn)行透析治療。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院腎內(nèi)科主任陳燕表示：如果心臟是人體的“水龍頭“，將血液運(yùn)輸?shù)礁鱾�(gè)器官；那么腎臟就是身體的“排水口”。一旦腎“壞了“，血管里的水分和毒素變多，就會(huì)對(duì)心臟造成過(guò)大的壓力。而心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，動(dòng)力不足，泵血量減少后，則會(huì)導(dǎo)致腎臟供血不足，對(duì)腎病更是“雪上加霜”。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

所以，腎病患者如果發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)異常情況，如發(fā)生水腫等，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查確診、并積極配合醫(yī)生治療，避免延誤病情。此外，慢性腎臟病已成為我國(guó)最常見的慢性病之一，糖尿病、心血管疾病、高血壓、腎臟病家族史、老年人等人群屬于高危人群，更要引起大家的重視。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

腎臟疾病患者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持合理用藥，不能私自減藥、停藥。特別是透析階段的腎友，腎臟“失靈”，將會(huì)導(dǎo)致幾乎不能排尿。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，還需保持良好的生活習(xí)慣，可總結(jié)為“護(hù)腎八項(xiàng)堅(jiān)持”。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1、堅(jiān)持合理膳食搭配：嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝入，增加膳食纖維攝入；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2、堅(jiān)持注意適量飲水：全天飲水量應(yīng)為前一天總尿量加500毫升；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3、保持低鹽飲食：食鹽每日攝入量不超過(guò)5克；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4、保證充足睡眠：每日6—8小時(shí)；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5、保持良好心態(tài)：保持積極樂觀，避免緊張焦慮；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

6、關(guān)注天氣變化：及時(shí)添衣減衣，避免過(guò)冷過(guò)熱；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

7、避免過(guò)度勞累：減少加班熬夜，適度增加鍛煉；KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

8、避免疾病感染：加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，出門戴口罩。KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通訊員 張婷 穆婷婷KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

南京晨報(bào)/愛南京記者 孫蘇靜KRO新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)