“睡眠殺手”讓他一夜呼吸暫停300多次
醫(yī)生提醒：擁有這些體態(tài)特征的人也要引起重視
3月21日是世界睡眠日。如今人們生活節(jié)奏越來越快，擁有一個好睡眠成為當代生活的“奢侈品”。有一種疾病被稱為“睡眠殺手”，它不僅對睡眠的影響特別大，還會嚴重危害健康。
張先生今年36歲，擁有身高182厘米、體重110公斤的敦實身材，他此前一直飽受打鼾的困擾，晚上睡覺時鼾聲如雷，有時候甚至半夜會被自己的鼾聲驚醒。由于長期打鼾導致睡眠質量差，張先生白天總是呵欠連天，經常在公交車上打瞌睡，有次自己開車時還差點出了意外。
意識到問題的嚴重性后，張先生來到江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科就診�？聘敝魅巍⒅魅吾t(yī)師肖慶齡見他體型肥胖、脖子短，仔細詢問其病史，得知他既往有高血壓，一直在規(guī)律服藥，但血壓控制不好。
為了找出癥結，肖主任為張先生進行了多導睡眠監(jiān)測，患者只需佩戴多導睡眠記錄儀睡上一晚，第二天便能夠獲得當夜睡眠的生理指標。結果顯示，張先生患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，一晚上睡眠呼吸暫停300多次。
肖主任表示，這種嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征不僅會導致睡眠質量差，還可能引發(fā)嚴重的心腦血管疾病及代謝紊亂，嚴重者可能會猝死。
根據(jù)張先生的情況，肖主任為其制定了個體化的治療方案：減重、控制飲食，適當運動，睡覺時佩戴無創(chuàng)呼吸機。堅持幾天后，張先生睡眠質量明顯提高，白天也不怎么打瞌睡了，血壓控制逐漸穩(wěn)定。經過1-2年生活方式的轉變，他的體重下降至85公斤，現(xiàn)在幾乎已經不用佩戴呼吸機睡覺了。
據(jù)介紹，長期睡覺打鼾的人是睡眠呼吸暫停綜合征的高危人群。另外，睡眠呼吸暫停綜合征不是男性的“專利”，男女老少都有可能患上。當出現(xiàn)以下癥狀時要引起關注：長期打鼾且鼾聲特別大，經常把別人吵醒，甚至把自己吵醒，或者睡覺時出現(xiàn)“憋氣”的感覺，白天總是打瞌睡、想睡覺，注意力不集中。
此外，具備以下體態(tài)特征的人也應引起重視：
1.肥胖、超重或“中心型”肥胖
2.脖子短/下巴短
3.咽腔狹窄
4.鼻中隔偏曲/鼻甲肥大
5.有慢性鼻炎/鼻竇炎/哮喘
6.腺樣體/扁桃體肥大（多指兒童或青少年）。
專家介紹，當睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停，人會處于缺氧狀態(tài)，缺氧達到一定程度就會誘發(fā)心腦血管意外或者心臟呼吸驟停，嚴重者會發(fā)生猝死。因此，當存在以上危險信號時，建議大家及時就診。據(jù)了解，目前多導睡眠監(jiān)測是診斷睡眠呼吸暫停綜合征的有效標準。
在治療方面，肖主任表示，預防和治療睡眠呼吸暫停綜合征應當同步進行。減輕體重、加強鍛煉、戒煙限酒、轉變生活方式的同時，根據(jù)發(fā)病原因可采取佩戴呼吸機治療、外科手術治療、口腔輔助儀器、鼻噴劑藥物治療等方式。
通訊員 殷舒月 羅鑫
揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
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