這個(gè)周末，你打算去哪里踏春？85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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3月21日，杭州八卦田的油菜花開(kāi)了。記者 俞劉東攝85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

從羽絨服到短袖，近一周來(lái)，小伙伴們可算是見(jiàn)識(shí)了春天天氣的刺激。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，昨天（3月21日），浙北多地起始?xì)鉁匾呀?jīng)接近10℃，湖州甚至達(dá)到13.5℃，早晨已經(jīng)完全沒(méi)了寒。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

經(jīng)過(guò)陽(yáng)光的一天烘烤，全省大部最高氣溫升至24～26℃，德清、臨安、黃巖拿下“全省最暖”，最高都是26.3℃。省會(huì)杭州也達(dá)到了26.2℃，較前一日增溫超過(guò)3℃。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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圖源：浙江天氣85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

然而，這只是“升溫進(jìn)行曲”的前奏，預(yù)計(jì)26日前浙江都將被“晴暖”占滿(mǎn)，一不小心就會(huì)沖進(jìn)“初夏地盤(pán)”。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

今天，部分地區(qū)氣溫可能沖擊29℃。25到26日，這波升溫的頂峰到來(lái)，全省大部地區(qū)最高氣溫或達(dá)到31～34℃，部分氣象站可能破或平3月最高紀(jì)錄。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

盡管白天暖熱如初夏，但夜晚晴朗缺少云層保溫，地面散熱較快，因此今后幾天大部地區(qū)晝夜溫差較大，普遍在10℃甚至15℃以上。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

洋蔥穿衣法安排，大家不要嫌麻煩，熱了就脫，冷了要穿，保證身體處在一個(gè)舒服的狀態(tài)。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

春季天氣逐漸回暖，但氣溫波動(dòng)幅度較大，這種情況極易致使內(nèi)分泌失調(diào)。驟然的升溫，會(huì)引發(fā)體內(nèi)激素大幅波動(dòng)，進(jìn)而誘發(fā)“情緒沖動(dòng)”。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

應(yīng)季蔬菜一般富含多種維生素以及鎂元素，有助于人體適應(yīng)溫暖氣候與光照變化。同時(shí)，減少咖啡攝入量，以春茶代之，降低體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，緩解壓力與焦慮情緒。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“乍暖還寒”是春天的老把戲。3月27日前后冷空氣入場(chǎng)，大反轉(zhuǎn)又要來(lái)，浙江或?qū)⒂忻黠@降溫、大風(fēng)和雷陣雨天氣，局部伴有強(qiáng)對(duì)流。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

這次日平均氣溫過(guò)程降溫幅度8～10℃，局部12℃以上，28日白天最高氣溫將降至10～13℃。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

大家一定要及時(shí)關(guān)注最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息。85p新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)