大學生的心事如何解？這所高校有妙招
近日，教育部公布2024年度高校思想政治工作質量提升綜合改革與精品建設項目入選名單，常州工程職業(yè)技術學院《智慧心育：“陽光行動”賦能學生全面發(fā)展》入選高校心理健康教育指導典型案例，為全市唯一。一直以來，學校高度重視學生心理健康教育工作，堅持育心與育德相統一，引導學生珍愛生命、心懷感恩、溫暖同行。
一節(jié)陽光心理課，活起來
“對于剛上大學的我來說，這種拍微電影的考試方式很有趣。這份小組作業(yè)讓我收獲到了許多友誼，也讓我學到了許多心理方面的知識。”常州工程學院的徐少安同學在完成考核作業(yè)后這樣說道。
自我認知與成長、情緒管理與壓力應對、人際關系與溝通技巧……大一同學們以小組為單位，從日常心理困擾出發(fā)，用個性化的鏡頭語言講述校園生活中的喜怒哀樂。這是學院《大學生心理健康教育》課程考查形式的創(chuàng)新舉措。心理健康教育課程負責人袁殷紅老師表示：“微電影作品成功捕捉并傳達了角色的情感和心理狀態(tài)，讓觀眾能夠感同身受。影片的構圖、光線和剪輯都顯示出同學們對短視頻制作技巧的掌握。選擇的題材和劇情緊密貼合大學生生活實際，能引起觀眾共鳴。”
大一全覆蓋開設《大學生心理健康教育》必修課、大二多渠道提供《談心說理——漫談心理健康》等心理選修課、大三推出主題式心理微課、陽光講堂和系列實踐活動……目前，學校積極探索心理課程體系改革，將理論實踐相結合、線下線上相結合、第一第二課堂相結合，打造遞進式科普課、菜單式專題課、滲透式特色課等多層次、多類型、全覆蓋的課程體系。
一場心理嘉年華，動起來
“通過抽卡的形式讓我認識到一種特定的情緒，并且了解了應對這種情緒的方法，學到心理健康知識，我覺得這種方式很適合我們當代大學生。”正在參加“春日新陽”心理嘉年華活動的王云寬同學收獲頗豐。心理嘉年華設置了情緒應對、幸福書簽繪制、情緒面紗面具繪畫、植物栽種等十余個主題攤位，以互動式、體驗式、浸潤式的教育活動，增進師生情誼和同伴友誼。同學們在參與活動的過程中可以感受到“一心一意做一事”的專注感，體驗與他人互動交流的愉快感，收獲完成一件簡單作品的喜悅感和獲得獎勵的驚喜感，從而促進自身身心健康發(fā)展。
心理嘉年華是工程學院開展“四季陽光活動”的一個縮影�；顒影藙钪敬笾v堂、心理成長營、故事分享會等德育內容；“發(fā)展面對面”“心靈之約”“一束微光”等智育內容；趣味運動會、陽光體育賽事等體育內容；“心靈之約”晚會、心理繪畫等美育內容；文明宿舍創(chuàng)建、勞動實踐周等勞育內容……
一系列團體輔導，亮起來
“輕輕地閉上眼睛。注意力集中到呼吸上來。跟我一起深呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐氣……”心理健康教育中心專職心理教師孫俊麗正在帶領學生進行認知團體輔導的呼吸放松環(huán)節(jié)。“學校的團體輔導很神奇，我原來從不敢在公眾場合講話，現在也能主動迎接這樣的挑戰(zhàn)。”蔡青同學說。認知團體輔導是該校與常州市德安醫(yī)院合作的特色團體輔導項目，旨在通過醫(yī)校合作的專業(yè)團體，幫助參與團體的學生獲得積極樂觀的心理品質。
除了醫(yī)校合作的專業(yè)團體輔導外，學校“潤心園”心理健康教育實踐基地也頗受學生喜愛，以團體的形式參與到種植活動中是學校心理健康教育的特色之一。“我參加了‘植間察覺·勞愈心靈’自然療愈心理輔導，在老師的指導下，我和小伙伴們一起移栽了油菜苗，平時我們也會來到‘潤心園’澆水、養(yǎng)護，最近很多都結菜籽了，綠油油的一片，看著它們一天天長高、開花、結籽，我特別開心，像體驗了一次完整的生命旅程。”陶康英同學說。
“當前，學生心理健康教育已經上升為國家戰(zhàn)略。我校將繼續(xù)創(chuàng)新五育并舉促進學生心理健康教育的方法路徑，將學生心理健康教育貫穿融入教育教學、管理服務和學生成長各環(huán)節(jié)，納入‘三全育人’大格局，創(chuàng)設更加陽光溫暖的校園氛圍。讓每個學生健康地成長、幸福地生活、快樂地學習，是我們教育的初心和目標！”學校黨委委員、副校長張雪華表示。
（記者 許愿 通訊員 高晨暉 高馨）
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