這幾天，你的朋友圈里有沒(méi)有朋友“楊過(guò)”？橙柿互動(dòng)橙友圈最近開(kāi)出了#“楊過(guò)”來(lái)聊聊#這個(gè)話題詞，大家在橙友圈里紛紛分享自己或身邊親友的親身經(jīng)歷，幫助大家克服焦慮、不安的情緒，平安度過(guò)這段特殊時(shí)光。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

橙友們分享了不少自我隔離、防護(hù)、用藥的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是否科學(xué)？其他市民可以參考借鑒嗎？我們摘取了比較有代表性的分享經(jīng)歷，請(qǐng)浙江省人民醫(yī)院感染病科主任潘紅英主任醫(yī)師、浙大二院藥學(xué)部主任兼藥劑科主任戴海斌教授來(lái)點(diǎn)評(píng)。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.陽(yáng)了能和寵物同處一室嗎？kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

@139××××1230：12月13日（上周二）嗓子疼，腿酸。以為是跳舞跳多了，沒(méi)注意。12月14日早上體溫37.2℃，扁桃體發(fā)炎。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

基本上都是感冒癥狀，畏寒、高熱、酸痛、嗓子啞、頭疼、咳嗽、腹瀉，全套來(lái)一遍，畏寒最明顯。家里有地暖，依舊需要穿羽絨服。手心是熱的，但身上冷。12月15日高熱39℃，吃了布洛芬，能睡得舒服一點(diǎn)。早上7點(diǎn)醒來(lái)38℃，人比較輕松，但頭痛欲裂。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

我抗原陽(yáng)性后，分房睡，分餐，家里戴口罩。貓咪不進(jìn)我的房間�？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，就是要和家人盡可能隔離，沒(méi)有條件的就盡量24小時(shí)戴口罩。我老公一直是一條杠。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江省人民醫(yī)院感染病科主任潘紅英主任醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

這位患者的做法可以說(shuō)是比較標(biāo)準(zhǔn)和正確的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)分餐、分房，她控制了傳染源，也切斷了可能的傳播途徑。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

很多人覺(jué)得和寵物同處一室沒(méi)有關(guān)系，雖然寵物可能不會(huì)感染新冠病毒，但卻有可能成為病毒的載體，也就是我們說(shuō)的接觸傳播。比如寵物接觸過(guò)患者的手、患者摸過(guò)的物品后，毛發(fā)上就有可能沾上病毒，如果其他人再撫摸，就有可能被傳染病毒。所以她不讓寵物進(jìn)房間，處理也是正確的。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

她的總結(jié)也很正確，要和家人盡可能隔離，沒(méi)有條件的比如只有一個(gè)衛(wèi)生間，那就要嚴(yán)格戴好口罩，這也是保護(hù)家人的一種方法。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.睡覺(jué)時(shí)需不需要戴口罩？kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

網(wǎng)友@思念分享，老公單位的同事陽(yáng)性后，出現(xiàn)喉嚨不舒服的癥狀，當(dāng)天檢測(cè)仍是陰性，與自己分開(kāi)用餐。在家也進(jìn)行各種消毒和隔離措施，例如戴口罩（睡覺(jué)時(shí)也戴），分房、分餐、老公路過(guò)、碰過(guò)的地方都消毒，不時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，沒(méi)有用空調(diào)，各自使用自己房間內(nèi)的熱風(fēng)機(jī)。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在自我保護(hù)上，思念表示除了戴口罩、勤洗手、常消毒外，她還用溫鹽水漱口。后來(lái)她老公檢測(cè)出陽(yáng)性，但是只有咳嗽、腰酸腿軟癥狀，沒(méi)有發(fā)熱。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江省人民醫(yī)院感染病科主任潘紅英主任醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：這位患者睡覺(jué)時(shí)戴口罩屬于過(guò)度保護(hù)了，其實(shí)睡著時(shí)還戴著口罩對(duì)身體健康是不利的，會(huì)導(dǎo)致氧飽和度降低，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不用空調(diào)是正確的，因?yàn)榭照{(diào)可能會(huì)導(dǎo)致病毒在室內(nèi)傳播。如果家里有陽(yáng)性患者，保持開(kāi)窗通風(fēng)非常重要。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

至于溫鹽水漱口，確實(shí)有一定的消毒作用，建議患者可以嘗試。正常健康人的唾液中本身就含有溶解酶，沒(méi)有必要用溫鹽水漱口。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.燒到39℃也沒(méi)吃退燒藥，會(huì)燒壞嗎？kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

網(wǎng)友@球狀碳分子：昨天才翻出來(lái)退燒藥，今天就中招。建議家里真的不要囤太多退燒藥。退燒藥只是在你很難受的時(shí)候吃點(diǎn)。我晚上燒到39℃，感覺(jué)身體沒(méi)有那么酸就沒(méi)吃了，結(jié)果早上就恢復(fù)正常體溫啦！一整天也就早上吃了一顆而已。所以大家囤個(gè)一盒退燒藥最多了，讓還沒(méi)有退燒藥的人也能擁有一盒吧。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙大二院藥學(xué)部主任兼藥劑科主任戴海斌教授點(diǎn)評(píng)：kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

新冠是由冠狀病毒引起的，屬于自限性疾病，對(duì)于免疫力正常的人來(lái)說(shuō)，通常不用藥也能自己好。使用感冒藥主要是緩解癥狀，就是專業(yè)人員常說(shuō)的對(duì)癥支持治療。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

發(fā)熱是機(jī)體正常的免疫反應(yīng)，對(duì)病原菌的清除具有幫助作用。只有當(dāng)機(jī)體的溫度達(dá)到不可耐受，或會(huì)造成不良影響時(shí)，使用退燒藥具有緩解體溫的升高，增加機(jī)體的舒適度。因此，非必要時(shí)不要吃藥。不當(dāng)使用還會(huì)出現(xiàn)副作用，容易造成肝腎功能或胃腸道的損傷。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，很多復(fù)方感冒藥含有退燒成分的藥物，不要和退燒藥一起服用，以免加重不良反應(yīng)。kBa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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