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醋搭配以下這些食物可以發(fā)揮更大的功效，你用對了嗎？山楂（供圖/視覺中國）1醋泡山楂：助降膽固醇把山楂洗干凈切開去籽和蒂，曬干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1：1：1。每天搖晃讓 ... [更多詳細(xì)]

每天，有7700人的生命被癌癥剝奪。“癌癥”是人們追求美好幸福生活最大的絆腳石，也是最大的敵人，人們也一直都在努力尋找可以抗癌，防癌的東西。在人們的親身實(shí)驗(yàn)和努 ... [更多詳細(xì)]

現(xiàn)在生活水平提高了，醫(yī)療水平也有了很大的提升，與此同時(shí)，人們也變得越來越“貪生怕死”了。“癌癥”就是人們追求美好的幸福生活最大的絆腳石，也是最大的 ... [更多詳細(xì)]

世界很美好，誰都想和親人朋友多享受這人間的美好�？墒菫槭裁赐瑯邮侨�，有的人能長命百歲，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和后天的飲食和運(yùn)動(dòng)相關(guān)。只有找到對的長壽方法 ... [更多詳細(xì)]

枸杞可以用于熬湯，也可以用來泡茶，對人們的生活有很大的幫助。枸杞具有非常豐富的營養(yǎng)元素，包括維生素，鈣，磷，鎂元素等等，能降低血壓血糖，防止動(dòng)脈血管硬化等問題。那么枸 ... [更多詳細(xì)]

雞蛋，簡直是最物美價(jià)廉的食物了。營養(yǎng)好、價(jià)格親民、怎么做都好吃！不過，關(guān)于雞蛋的提問一直都不少：一天到底要吃幾個(gè)？全熟蛋和溏心蛋哪個(gè)好？土雞蛋更有營養(yǎng)嗎？今天我們就來 ... [更多詳細(xì)]

今天我要介紹的就是大家很常見的醋泡生姜和醋泡葡萄干，醋的減肥方法我相信大家也都試過不少次，至于我為什么又來說，那是因?yàn)檫@兩種方法真的幫助不少網(wǎng)友成功瘦身，所以想減肥的 ... [更多詳細(xì)]

春季到來，萬物復(fù)蘇。春天里的生菜既是應(yīng)季蔬菜，擁有特別脆嫩的口感，別有一番風(fēng)味，同時(shí)，春季陽氣生發(fā)，適宜多吃蔬菜降火、補(bǔ)充水分，所以春季養(yǎng)生一定要多吃生菜。生菜（供圖 ... [更多詳細(xì)]

元宵或湯圓雖美味，卻是一種高糖、高熱量的食品�，F(xiàn)在湯圓或元宵的種類不斷創(chuàng)新，除了傳統(tǒng)的豆沙、花生、黑芝麻等，還有水果、巧克力、鮮肉等選擇。這些餡料都含有大量的油脂和糖 ... [更多詳細(xì)]

春天養(yǎng)生吃點(diǎn)啥?眾多營養(yǎng)專家告訴你：吃肉不如吃豆!干豆黃豆雜豆好搭檔：在所有植物性食物中，只有黃豆的高蛋白可與動(dòng)物性食物相媲美，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)35%~40%，所以黃豆被譽(yù)為 ... [更多詳細(xì)]

枸杞是我們大家喜聞樂見的一種保健品，有些人喜歡在煲湯的時(shí)候放一些，有些人喜歡煮粥的時(shí)候放一點(diǎn)。還有些人平時(shí)也把枸杞當(dāng)作是茶飲，每天都要用水泡上幾顆來代替單調(diào)的白開水。 ... [更多詳細(xì)]

“粥是天下第一補(bǔ)藥”。國醫(yī)大師何任（1921-2012）就曾說過，粥類四季皆宜，常食有調(diào)養(yǎng)作用的粥或針對治療疾病的粥以補(bǔ)助，對抗病延年有一定作用。粥以米為主要原料， ... [更多詳細(xì)]

“睡前吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生就會(huì)丟飯碗”這句話出現(xiàn)在1866年2月出版的《備忘和查詢》中，這個(gè)有一些夸張的的諺語一直被引用近150年。雖表述有些絕對，但蘋果確實(shí)是有著&ld ... [更多詳細(xì)]

生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質(zhì)“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產(chǎn)生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間 ... [更多詳細(xì)]

網(wǎng)絡(luò)上流傳著這么一個(gè)段子：生活不止遠(yuǎn)方的茍且，還有保溫杯里的枸杞。由于枸杞是家喻戶曉的養(yǎng)生藥材，加上味道可口，因此很多人都會(huì)日常吃一些枸杞養(yǎng)生。當(dāng)一些人還在用保溫杯泡 ... [更多詳細(xì)]