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番茄是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖澄铮捎谄湄S富的營養(yǎng)物質(zhì)而頗受大家的歡迎。其中含有的番茄紅素能抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護(hù)血管內(nèi)皮的作用，它還有強(qiáng)大的抗氧化功能，能 ... [更多詳細(xì)]

紅酒其實(shí)就是我們常說的葡萄酒，它可以分為有紅葡萄酒，白葡萄酒，粉紅葡萄酒�？梢娂t酒就是用葡萄而釀制成的酒，葡萄就是一種富含著豐富的營養(yǎng)，富含著各種維生素的水果，所以紅 ... [更多詳細(xì)]

用料：干蘿卜條500克、香油125克、米醋750克、鹽175克、涼開水2500克、白糖250克。1.買綠頭蘿卜10斤，要1斤多1個(gè)的蘿卜為好。不要太大，綠心翠甜，腌出的蘿卜干也好吃。2.洗凈， ... [更多詳細(xì)]

“不冷藏的酸奶營養(yǎng)價(jià)值不高”“酸奶含糖，糖尿病患者不能喝”……這些朋友圈里流行的說法靠譜嗎？食品營養(yǎng)專家表示，朋友圈里的很多關(guān)于酸奶的 ... [更多詳細(xì)]

文丨藥療君，編丨小鈴鐺之前應(yīng)該有過很多關(guān)于使用味精會致癌的報(bào)道，這導(dǎo)致現(xiàn)在很多人做菜都很少放味精了，其實(shí)關(guān)于味精致癌也是分情況的，炒菜出鍋前放味精只會為這個(gè)菜品提鮮， ... [更多詳細(xì)]

胡蘿卜雖然不是每個(gè)人都喜歡，但幾乎每個(gè)人都知道它營養(yǎng)十分豐富，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿卜要煮熟營養(yǎng)價(jià)值才能充分利用，也有人說 ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：韭菜被譽(yù)為“男人菜”，但不能和它同吃，小心是“慢性自殺”!韭菜，也叫做壯陽草，有壯陽補(bǔ)腎的功效，特別適合男性朋友。但在吃韭菜的時(shí)候要注意， ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：韭菜不包餃子了，配它炒一炒，補(bǔ)腎抗癌降血脂，就連口臭也消失了韭菜是日常生活中常吃的蔬菜之一，很多人主要還是用來包餃子的，其實(shí)韭菜不僅僅只可以包餃子，而且還能做 ... [更多詳細(xì)]

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，但現(xiàn)在社會人們面對各種交際應(yīng)酬和不良的生活習(xí)慣常常會對肝的健康造成影響，養(yǎng)肝護(hù)肝需要引起我們的關(guān)注。吃什么對肝好？肝臟最喜歡這幾 ... [更多詳細(xì)]

以后身體好不好，日常積累很重要，要想年輕不衰老，合理飲食要知道！下面為大家推薦自帶長壽基因的十大食物，大家一起吃起來吧！玉米（供圖/視覺中國）1玉米當(dāng)主食玉米素有長壽食 ... [更多詳細(xì)]

姜不光是我們?nèi)粘Ｉ钪械恼{(diào)味品，還有著很好的藥用價(jià)值。健康生活已經(jīng)離不開“大姜軍”了！但在買姜吃姜的時(shí)候，你一定要注意這些事！生姜（供圖/視覺中國）這種姜千 ... [更多詳細(xì)]

煮玉米，要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。將新鮮玉米最外側(cè)厚皮剝掉，留內(nèi)層薄皮煮，玉米味道更香，而玉米須有利膽、利尿等作用。煮過玉米的水也有防感染的作用。煮玉米 ... [更多詳細(xì)]

中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。核桃就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，其褶皺或折疊很像 ... [更多詳細(xì)]